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经常听到一些女性朋友:任何时候都要懂得爱自己,把自己打扮
严松间
经常听到一些女性朋友:任何时候都要懂得爱自己,把自己打扮得漂亮一些,给自己买好吃的,那些男人才不会外遇。然而, 这个真的叫爱自己吗?当一个人真正地懂得爱自己,会不自觉发出温和而坚定的光芒,那种力量,笑看过去的遗憾,悦纳自己 的不完美,也接纳别人的不完美,用完整来代替完美,无论任何时候,自带光芒,活在当下,不惧未来。因为两性关系,源于 吸引。
3温暖
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情说-小艾
温暖了
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感情那些事
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张万坤
万物唯心造,只要你不觉得苦,什么都不苦。不是事苦是心苦。人生就像游戏升级打怪,把你的经验积累满了,你就升级了,你变得强大就可以打更大的怪。一切苦难都是人生财富。别人还不一定有你这样的苦难经验呢。当你内心强大,情绪稳定,思维多维,上下兼容度极广时,遇事不会慌,生活会很自洽且松弛。
罗微
心理咨询就是生命与生命的交互影响!
李丽华
也许“早安”的真正含义,不是祝福我们拥有完美的一天,而是提醒我们拥有完整的今天——24小时,1440分钟,足够我们: · 完成一件小事 · 修正一个昨天的遗憾 · 靠近目标哪怕1% · 或者,仅仅是允许自己好好存在。
凤凤
什么是成长?无非是苦难72变,熬过万丈孤独,笑对八十一难。有句话说的特别好 :人生如逆水行舟、但是人生也妙在可以逆流而上,就算风浪再大,只要勇往直前,再渺小的扁舟也有低岸的时刻……在渺小的星辰也有闪光的时刻,所以别辜负别辜负每一段时光,也别辜负每一刻自己
陈晓娟
1. 情感联结:超越浪漫的深度亲密 真正的亲密不是永不分离,而是在分离时仍能感受到联结。情感联结的基础是情感回应性——当一方表达情感需求时,另一方能够感知并回应。这种“被看见”的体验是婚姻安全感的基石。 练习建议:每天安排15分钟“无干扰对话”,双方轮流分享当天的情绪体验,倾听者只需回应“我听到你感到...”,不做评判或解决方案提供。 2. 个体与共同成长的平衡 健康的婚姻容纳两个完整的人,而不是两个半人拼凑成一个整体。这意味着既要有“我们”的共享目标,也要尊重“我”的独立发展空间。 3. 冲突中的修复艺术 戈特曼研究所发现,成功婚姻的关键不是没有冲突,而是拥有修复能力。修复尝试包括幽默表达、表达理解、适时暂停等。当修复尝试被接受时,冲突反而成为深化了解的途径。 四骑士警示:批评、防御、轻蔑和回避是破坏关系的四个危险信号,尤其轻蔑是婚姻最强烈的“毒药”
蔡惠梅
#触动与思考 它不仅仅是一个提问方式,更是一种引导儿童积极展望未来、挖掘自身潜力的有效方法。 通过构想一个没有问题的未来状态,孩子们能更清晰地认识到自己的目标和能力,从而激发他们的想象力和创造力。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
你来说说自己想法吧