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所有痛苦的背后,伴侣其实是在心底询问对方:我可以信任你、
徐皓月
所有痛苦的背后,伴侣其实是在心底询问对方:我可以信任你、依靠你吗?你会支持我吗?当我需要你、向你求助时,你会回应我吗?我对你来说重要吗?你珍惜我、接纳我吗?你需要我、依赖我吗? 那些愤怒、指责、要求,其实都是对爱人的呼唤,是为了搅动对方的心,再度吸引他们在情感上回头,重新建立起彼此间的安全联结。
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相关回答
赵晓忠
心理咨询≠声音悦耳+善解人意 一些人认为,似乎只要有甜美的嗓音,不管谈什么,能侃能聊、迎合来访者的心理、能吸引住人就是标准。 尽管有的打着“心理调适”含蓄的字眼,但打电话的来访者在与各种媒体主持人的对话当中,已经把主持人当成心理咨询师,或把这个过程看做是心理咨询了,所起的作用除了疏泄一下之外其他就很难说了。 也有的来访者目的不是为了咨询,其中苦衷可能只有主持人自己才会知道。 然而,心理咨询是新的生物—心理—社会医学模式的产物,心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,咨询师无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者去改变或作决定。 来访者需要认识到,“救世主”只有一个,那就是自己。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。倘若把自己完全交给咨询师,消极被动,推卸责任,只会一事无成。
白雪峰
总有来访问我:“为什么倒霉的总是我?” 真相很扎心:不是命运不公,而是你总在给过去“续费”。 心理学研究发现:大脑对未完成事件的记忆强度是已完成事件的9倍。你反复纠结的每个“如果当初”,都在给痛苦办VIP年卡! 3招让你翻篇速度提升300%(咨询师私藏版) 【物理删除法】 把遗憾写在气球上吹爆/把聊天记录扔进“电子焚化炉” 【认知作弊码】每天睡前默念:“这件事已经帮我避开了更大的雷” 【未来覆盖术】立刻做件超越日常的事(比如凌晨4点去早餐摊帮工) 记住:真正的强者不是没有眼泪,而是含着眼泪依然在订下一班飞机的票 你最近一次“神级翻篇”是怎么做到的?评论区发表你的高见 (关注我,解锁更多心理成长干货))
赵绮
罗翔说 爱不是一种感觉 而是恒久的委身 弗洛姆说 爱是一种可以习得的能力 就像学习艺术,与人无关 Barbara Fredrickson说 爱是不连续的、发生积极共鸣的微小瞬间 斯滕伯格说 完美的爱是激情➕亲密➕承诺 陈果说 长久的爱情,就是一次又一次地爱上同一个人 不论哪种爱 都指向 爱不是一种感觉 如果你任在用"感觉"来 寻觅爱 判断爱 取舍爱 那么你可能会不止一次的受伤
胡周琴
气清景明, 莺飞草长, 春风拂面, 杨柳青青。 早安~
赵莎莎
我们能够选择自己的生活吗?我们要追求世俗所谓的成功吗?一百多年前,梭罗独身一人来到瓦尔登湖,过起了以山川湖泊为伴、以日月星辰为友的至简生活。领略湖畔生活的四季变换,感悟朴素的生活真谛——如果一个人努力按照他自己想象的那样生活,那么他就能够取得寻常岁月里意想不到的成功。就可以对抗焦虑,回归本心,重获宁静与平和。
王倩倩
你来说说自己想法吧