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承担起走出原生家庭之伤的责任会给你带来意想不到的力量。这
周庆红
承担起走出原生家庭之伤的责任会给你带来意想不到的力量。这股力量,会让你更加感激创伤之后的生活,更加珍惜身边真正爱护自己的人,更加透彻地理解和认识自我。在人生道路上有这股力量做伴,你会对生活中其他的挑战泰然处之,你也会对自己处理问题的能力充满信心:原生家庭之伤都未能把我打倒,还有什么事情会难倒我?你更会惊讶地发现,不知从何时起,原生家庭之伤已经转化成了你的一笔精神财富。
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张凤琴
经常做一些奇怪的梦,是不是心理有问题? 最近收到很多伙伴的留言,对自己做了各种奇怪的梦,表示疑惑,担心自己做了这么奇怪的梦,是不是有心理问题,在此我想做个统一回复。 首先可以肯定的告诉你,每个人在不同的年龄段做各种各样奇怪的梦,并不奇怪,这只是人的正常的心理活动,梦只是每个人内心世界的一个呈现。 我们可以通过自己的梦来探究自己的内心世界,可以通过梦来寻找你想要的答案,你的梦可以为你当下的生活开启新的视野,你的梦可以为你当下的困扰寻找到解决方案,你的梦可以是你人生不同阶段的指路人。 你之所以现在还想着这个梦,你可以体会一下,是不是觉得这个梦对你来说意味着什么?其实你是想放下的,但是好像这个梦对你来说很特殊,有冲击,自己不知道该如何去释怀,你觉得不应该做这样的梦,你的认知里面觉得这样的梦是不好的,不正常的,可以试着体会梦中的情景,带给你什么样的冲击和感受,梦中的自己处在一个什么样的角色中,他和你的现实生活有什么关联吗?涉及到你现实生活中的哪些人哪些事?哪些情绪?当此刻想到这个梦的时候,你内心是什么样的感受?你此刻纠结的是什么? 顺着这样的脉络去思考,去感受,去和自己的内心对话,也许你会找到一些答案。 希望我的分享能为你的困扰带来一丝光明。
蒋营宜
婚姻中残酷的真相:谁痛苦谁改变。 如果你感到痛苦,这通常意味着需要某种改变。这种改变可以涉及个人行为、沟通方式、期望管理,甚至是关系本身的结构。我们可以从一下几个方面去思考: 1. 内在的动力:痛苦是一个强烈的情感信号,表明当前的情况不可持续。它可以驱使个人去寻求解决问题的方法,无论是改变自己的态度还是行为。 2. 自我觉察:感到痛苦时,个人需要进行自我反思,了解自己为什么会感到不快乐。这可能涉及到识别自己的需求、愿望和界限,并考虑如何在关系中有效地表达它们。 3. 思考如何有效表达与沟通与:如果痛苦源于关系中的问题,那么与伴侣进行开放和诚实的沟通是至关重要的。通过沟通,双方可以共同探讨问题的根源,并协商解决方案。 4. 个人成长:有时,个人可能需要发展新的技能或习惯来应对关系中的挑战。这可能包括学习更好的冲突解决技巧、情绪管理或其他个人发展领域。 5. 设定界限:在某些情况下,痛苦可能是由于界限被侵犯。在这种情况下,改变可能涉及到更坚定地设定和维护个人界限。 6. 寻求支持:如果个人发现自己无法独立解决问题,寻求外部支持(如咨询师、或信任的朋友和家人)是必要的。 7. 考虑关系的未来:在某些极端情况下,如果关系本身是痛苦的来源,并且双方都无法找到满意的解决方案,那么结束关系可能是最健康的改变。 说通透一些就是,要么改变你们的相处模式,要么改变自我的期待,或者以上无果,就只能改变自己的生存环境,也就是决定婚姻的存留。 这其中重要的是,无论哪种改变,都是为了提高自我的幸福感。
宗阳
昨天有人问,为什么做好的目标一天就坚持不下去了? 其实这个问题的答案就是,看看你只是在用脑子想,还是真正身体力行的去感受。 就像孙悟空和唐僧西天取经。孙悟空一个跟头就可以去到西天,但没有什么用。只有像唐僧一样,虽然慢,但真正的经历九九八十一难,最后才能取得真经。
张艺
亲爱的朋友 请注意
孙三丽
当你心情沮丧,心中满是“负能量”时,你是否会感到生活、工作、学习,甚至感情上都很累、很辛苦,感觉自己身上背着一座山,压得自己喘不过气来? 反之,当你自信满满、积极向上,心中充满“正能量”时,你是否觉得动力十足,做任何事情都更有自信、更轻松,也更容易成功呢?
张俊霞
人生本来没有什么意义,你给它什么意义,它就有什么意义,是我们自己赋予了人生的意义。或许我们来人世的这一遭就是来找寻生命的意义,有的人找到了,有的人还没有找到。活着本身就是一种选择,就是一种意义,不必问生命赋予我们怎样的意义,我想要在每一个阳光升起的清晨,赋予我自己生命的意义(叶青)。
你来说说自己想法吧