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人这一辈子要和舒服的人一起,包括朋友和亲人,觉得累了就躲
刘小娟
人这一辈子要和舒服的人一起,包括朋友和亲人,觉得累了就躲远一点,取悦别人远不如修行自己,宁可高傲的孤独,也不违心的将就。
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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人际关系
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张彬彬
耐心对待所有尚未解决的事情,努力去爱问题本身——里尔克 也要努力去爱提问者——亚隆
那晓旭
不是“若能克服缺点,一切就好了”而是就算有缺点,也有勇气做好。 --阿尔弗雷德·阿德勒
李欢欢
武倩妮
这个情绪词很贴切地表达了大多数人被牵着走的情绪状态 从表面上下功夫的时候: 1.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他有回应。我可以继续对对方好,我的情绪是开心,有动力。 2.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他没有回应。我为什么还要对你好?你怎么这么不懂我对你的好?我的情绪是无奈 整个过程,对方只是按照他自己的意愿进行了不同的回应,他在做自己。而这里面,有很多可以梳理的相等式和假因果。 我用我的方式对你好=你就应该有所回应 你不回应=你不爱我 你不爱我,我就不开心 你回应了=你爱我 你爱我,我就开心 情绪到底是从哪里来的呢?面对对方的所作所为,你潜意识里的这些相等式和假因果。
张凤琴
你是否, 在从小到大的成长过程里,也在不断地寻找一个让自己安顿下来的角落? 小时候会用枕头为自己搭建「安全屋」; 宿舍里用帘子隔出自己的私密空间; 结婚生娃后渴望拥有一间只属于自己的房间…… 女性们都希望有这样一处地方,能隔绝外界的噪音、压力、烦恼、焦虑,完完全全属于自己; 在那里,自己可以放下一切伪装和纷乱的思绪,收获最温柔最有效的放松,并且最终,安顿自己的心。 是啊,无论什么年纪、如何长大,女性们总是渴望能在喧嚣世界里寻得内心的安宁。 说到底,女性们真正渴望得到的,并不是简简单单一个自己的空间,而是自己内核的稳定。 越是在如今信息爆炸的时代,女性们越来越意识到——内核稳定的能力是多么重要。 在“喧嚣世界让自己的心安顿下来”是一项多么珍贵的能力。 只是,内核稳定究竟如何达成? 我们一直认为,内核稳定能力的培养,有三个关键—— 需要有一个内在精神空间,释放压力与情绪 在这个独属于自己的内在精神空间里,我们能定期实现情绪的释放、宣泄,暂时忘却烦恼,获得内心的平静和稳定。 需要提升对生活和世界的认知水平,降低周遭信息噪音 当女性们更深入地了解当下的世界和生活——涵盖家庭、职场、爱情、社会、生活方方面面,便可以建立清醒的认知,不再被周遭噪音牵扯,实现内核稳定。 培育注意力的品质,吸收外界正向能量滋养自我 我们关注的内容,以及我们如何关注内容,塑造了我们和我们的生活。通过刻意练习注意力品质,女性们便能学着吸收外界的正向能量,培育出开放、接纳、好奇、万物所起所是、温和、信任、慈悲等多种注意力的态度品质,成为一个吸收更多外界正向能量,内核滋养稳定的现代女性。 而能够实现以上三点的方式有很多种:阅读、音乐、运动、瑜伽、冥想……其中,在提升内核稳定能力上性价比最高的投入,就是——阅读。 对这样的观点,你认同吗? 欢迎各位路过的伙伴们提出不同看法和个人见解。
田大朋
到了一定的年龄,人活得已不再是生活,在不确定的未来里,自行,自醒,自清欢。
你来说说自己想法吧