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人要时不时地确认一下自己是美好的，就像人们都喜欢捧着一

王欣梅

人要时不时地确认一下自己是美好的，就像人们都喜欢捧着一束鲜花的感觉，不管是送给别人的，还是买给自己的。 ——《半山文集》

2温暖

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心如止水

温暖了

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相关回答

王倩倩

曾庆玲

下决心做心理咨询不是一件容易的事，咨询过程往往并不都是快乐的，每一位来到情说平台的客户准备向内探索自己的人都是勇者。常常有小伙伴在问怎么找到自己心仪的心理咨询师帮助自己更好成长呢？下面简单介绍一下选择心理咨询师的几个要点：一是在咨询前确认心理咨询师专业资质和能力：从教育经历、执业资格、咨询经验和被督导经历、继续教育（其他系统的培训经历）、个人体验、基本的心理咨询设置、其它疑惑如性别、年龄等，无论何种情况，专业的咨询师都会尊重来访者自己的选择。二是在咨询中进行初次了解，开展问题筛选:了解完了大致信息，初次与咨询师通话时，不妨再问一些问题，以确认上述的执业资质和能力。三是在电话咨询后的几次咨询中，相互反馈，相信感觉：做好了前期筛查和询问后，进行几次咨询是更加直观判断咨询师是否靠谱的途径。心理咨询师和来访者是协作关系，所以匹配度是很重要的。咨询会谈过程中，可能会提及难以启齿的经历或产生痛苦的感觉，而这些可能会让你抗拒继续咨询，或者认为咨询不靠谱，要及时加以识别。了解完了选择要点，小伙伴们不妨试着找找你心仪的心理咨询师吧。真挚地祝愿每一位客户都能找到合适满意的咨询师，陪伴你走过一段不平凡的经历。

谭丽梅

你得经历过一些打击，经历过极度悲伤和自我怀疑，然后通过一些推翻和打破，最后重新建立一个自己。反反复复很多次之后，才能开始接近“不会被轻易伤害”。是的，想要不被伤害，得先被伤害无数次。没有人一生都在被呵护，逃不掉的。

刘丽艳

欢喜和烦恼，都是你的心区分出来的，得到了你心欢喜，失去了你心痛楚，害怕失去，想要得到的心，正是你烦恼的根源。顺境和逆境，都是你的心区分出来的，事事如你之所愿，便是顺境。事事不由你所愿，便是逆境，追求顺境，逃避逆境的心，正是你烦恼的根源。一切烦恼，都由心造，修行就是修心，修一颗不执著的心，不满怀期待，不心存猜想，不问也不索取，人生顺其自然，因为注定的事情，它必然会发生。

冯二玲

为什么在做一件事之前，脑海先想到的是“如果失败怎么办、会不会很尴尬、会不会很麻烦、被别人嘲笑怎么办”？这种心理也是有一定代表性的，或者说是比较普遍的。这跟内心缺乏安全感，害怕失败是有关系的。原因往往可能就是在小时候没有得到来自父母、老师必要的关心、肯定。甚至会因为做错事，因为失败而被苛责、批评、否定，甚至打击。所以造成了对失败会恐惧，害怕失败，觉得失败是一件很可怕的事情。而这种模式会一直会伴随着你到成年。甚至会影响你的一生。其实凡事都可能有成功和失败两种结果，不怕失败才能更好地追求成功，才能更敢于去尝试。而且谁也不会一直盯着你，看你是不是失败，是不是犯错误，等着去嘲笑你，等着去打击你。你也不是别人关注的中心，你也不是世界的中心。但是非常可能是你把自己当做别人关注的中心。以为做错事之后别人都会嘲笑你，你就会很尴尬。所以在头脑里去设计了一个非常可怕的后果。但其实这个后果并不一定真的发生。而且即使发生了，那我们做错了，又关他们屁事。所以做一件事情最好的态度是做最坏的打算，做最好的努力。这种打算呢？实际就是看看是不是会有最坏的结果？能不能接受？如果最坏的结果你都能接受，那么就可以放手去做了，大不了失败就从头再来。也没有什么了不起！其实中国文化中自古都有善待失败，好好利用失败，积极的面对失败的智慧。比如说失败是成功之母。国内知名心理学家沈健常跟学生们说错题是上帝派来的天使，错题出现了就好好去改错题，错题做对了，就成了你最不容易错的题。这就是我们对待失败，对待犯错应该有的积极态度。

王倩倩

你来说说自己想法吧