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与你相伴成长

人生想轻松，满足，成功，快乐只考虑意识和潜意识不够，任何

尹玉勃

人生想轻松，满足，成功，快乐只考虑意识和潜意识不够，任何事情，同时考虑三层世界，你才会过的轻松。摘自李中莹语录

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郭朋雅

1、通过聊天就能判断对方家境/个人基本情况/性格/爱好等除了外表的几乎一切/他是不是真的想找对象长择；（技巧以后讲很简单） 2、见面吃顿饭聊聊天就能判断你对他/他对你外在谈吐满意与否/他聊天有没有个人条件撒谎/他对你有没有动心； 3、正确表达自己的态度的交流能力； 4、建立关系后/对他完全了解前保持单身的心态； 5、与他家人接触进一步观察他的家庭氛围/家境； 6、万一看走眼正确的分手技巧； 7、观察完毕，认真相处的技能（前六步都没问题这一步不在话下）； 8、别作死就行了

门林洪

今天是你体验今天的唯一机会。活在当下，享受每一刻。不要让日子在沮丧中一天天流逝，否则你会错过许多快乐。用一个月的时间随时表达你的感恩，生命喜欢懂得感恩的人，它会给你更多值得感恩的机会。练习肯定语：我的人生会越过越精彩，我感到平静自在。摘自《每一天爱自己》畅销书《魔力》中也有感恩的作业，每一天数算自己的恩福，会发现这是魔力的开启。感恩就是我们叩开幸福之门的入口，每一天感恩，我们会开始相信自己是幸福的，是幸运的。你相信什么就将会创造什么，当我们每一天感恩，每一天看到身边的幸运，你的生活就会越来越顺。感恩所有的美好来的我们的生活

丁秋萍

愿您2023有趣有盼，无灾无难，一切皆是锦上添花！愿所有美好都如期而至，所行皆所愿，所获皆无憾！

李鹏程

感悟阐释：人因得不到而痛苦。得到了，又失去，还是痛苦。痛苦的根源在于害怕得不到、害怕失去。但是你想得到就能得到吗？你不想失去就不会失去吗？不攀任何缘，就能顺其自然，放下了不是没有，是放下了你才有。（象征）

王倩倩

01:给予自己关注与肯定 “你是值得的” “你是重要的” 02:给予自己耐心和陪伴 “你需要什么？” “我会一直陪着你” 03:给予自己勇气和力量 “你可以做到” “加油，你做得很好” 04:给予自己接纳和包容 “你不需要完美” “没关系，犯错很正常” 05:给予自己鼓励和支持 “你好棒，又进步了” “我和你一起成长” 06:给予自己最温暖的关怀 “我爱你，只因为你是你”

黎德坤

为什么与弱者打交道常常吃亏？因为越是低层次的圈层，你的善良、大度、无私、同情心，越容易激发对方人性的恶。你对他越好，他可能越贪婪，觉得一切都是理所当然。当你无法满足对方的贪婪，或者停止给予时，换来的可能是恩将仇报、暗地破坏，甚至内心的不满。因此，很多人常常困惑：明明自己已足够温和妥协，为什么别人却越得寸进尺？你要明白一个核心：你不接纳的部分，别人就会挑战。当别人第一次欺负你的时候，他其实是在试探你好不好欺负，如果你的行为告诉他，你好欺负的话，他就会继续欺负你你的边界感缺失，在别人眼里就是软弱，而这种软弱往往激发人性的恶。这通常与童年经历缺乏适当的指导有关——例如小时候与父母或朋友发生冲突时，未受到正当的教育或偏袒，而是被一味指责。久而久之，你就形成了害怕冲突、逃避冲突的习惯。因此，你不懂释放自己的攻击性，这让别人觉得你软弱无力。 ① 与人交往时，不必放大对方的光环，也不必过度迎合。保持礼貌倾听，自信直视，把不卑不亢、大方得体作为你的社交名片。 ② 敢于拒绝，不论面对谁，对于不合理的请求，要果断拒绝，千万别支支吾吾。这是树立原则和边界的起点。 ③ 若冲突不可避免，不必解释。与其拼命解释，不如直指问题的核心。吵架不是为了说服对方，而是让对方感到不愉快。 ④ 心理学中，暴露自己的弱点和底牌常常是在潜意识里进行自我贬低。讨好他人、降低自己价值，并不能带来升职加薪或感情的顺利，它只会让你失去他人的尊重与欣赏。如果想要长久和谐的人际关系，你就必须设立一个明确的边界——这是你人际关系中的护城河。

你来说说自己想法吧