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白日不到处, 青春恰自来。 苔花如米小, 也学牡丹开。
唐辉
白日不到处, 青春恰自来。 苔花如米小, 也学牡丹开。 我昨天跟自己做了一个意象,自我像是一个很丑的老女巫,畏缩。我感觉很不安,试着看她的变化,她后来变成了水兵月,美少女战士,也是有灵力,是个公主。我想,我不需要做公主,我也不想又老又丑。即使是咨询师,历练了这么多年,在自我修行的道路上,还是要继续前行!跟大家一起共勉。
2温暖
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唐辉
温暖了
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个人成长
相关回答
冯二玲
第299天 懂比爱更重要 站在现在看过去 站在过去看现在 站在现在看未来 站在未来看现在 人的力量是在感觉里,而不是在思想里。 把教育孩子的重点、教育孩子的本事、教育孩子所有的本钱,全都放在了思想和嘴上,你说完了孩子就能做到吗? 不是让一个10岁的孩子能够理解40岁的人所说的话,而是让一个40岁的家长进入到一个10岁孩子的世界,用他能够接受的方式、用他能够有感知的方式,甚至用他感兴趣的方式跟孩子互动!你永远跟他是同频的。 所以 懂 比 爱 更重要!
冯二玲
即使你说的是对的,做的也是对的,但碰到别人否定你,就气的不得了,和人家争半天,那你也是错的。每天心里计较的,挂碍的还是人间的这些人我是非,名利情欲,那无论我们学多少东西,心也没有在道上。
张婷
生活远超过我们所能想象的狗血 尽量快乐,然后一定善良 务必万千次向坠入黑暗中的自己伸出手
李丽杰
就像小苗生长需要养分,孩子的心理成长同样需要养分,养育者(一般是父母)恰当的回应提供这种养分。孩子的夸大表现是很夸张的,英雄、无所不能、完美等等,但是因为和他们的年龄相符,所以是正常的;孩子除了夸大的一端,作为孩子肯定会有虚弱的时候,这个时候他需要依赖养育者,理想化养育者,在孩子的内心中,感觉养育者是强大的,而自己作为他们的一部分,也是强大的,从他们那里获得力量。这些夸大的自恋需求,经由养育者的看见和满足,以及经历恰好的挫折,慢慢发展成为成熟的自尊,包括对自己和他人的客观认识,能看到自己的长处,也能看到他人的长处,也能接纳自己和他人的不足。 但是如果孩子的夸大自恋需求没有得到满足,心理养分不足,没有发展成为成熟的自恋,就可能出现一些心理困扰,自卑羞耻等等。
张胜勇
①增强自我意识:了解自己的价值观和底线,不要让别人的意见轻易动摇你的判断。 ②培养批判性思维:在面对他人的说辞时,要学会保持独立思考,不要盲目跟从。 ③沟通技巧:在人际交往中,学会用恰当的沟通技巧来表达自己的想法和需求,避免被他人操控。 ④建立健康的人际关系:选择与你价值观相符的朋友,共同创造一个积极、真诚的社交环境。 ⑤学会拒绝:在面对不合理的要求时,要勇于表达自己的观点,坚决拒绝。 总之,要避免在人际交往中被套路,关键是提高自我意识、培养批判性思维和沟通技巧。只有这样,我们才能在人际交往中保持自己的独立,避免成为他人利益的牺牲品。
李艳红
八、情感推理:情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了,因此它一定是真的”。当然,我们知道这不是一个合理的信念,但这是一个普遍的认知歪曲信念。 九、“应该”:另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么,或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”,结果可能往往因无法完成要求而感到内疚;当我们要求他人坚持“应该…”时,我们通常会对他人 未能达到我们的期望而感到失望,从而导致愤怒和怨恨。
你来说说自己想法吧