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咨询中会发现很多来访者的主诉,都有可能是她跟老公的关系,
孔盼盼
咨询中会发现很多来访者的主诉,都有可能是她跟老公的关系,跟孩子的关系,跟婆婆的关系,跟同事的关系,跟领导的关系。作为咨询师就试图帮他们去解决这些问题,但是解决来解决去,你发现这个问题解决了,下一个问题又出来了。你去探究根源的时候你就发现,实际上所有的问题都来自于自己跟自己的关系没有处理好。不管我们是从精神分析去探究原生家庭也好,还是去探索他的成长经历也好,其实最后都变成了一个人跟自己的关系不断衍生出来自己跟他人很多的关系问题,根源还在这。
3温暖
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段雅坤
温暖了
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人际关系
相关回答
张亮
人与人之间的关系,最根本的是竞争,但因为人类个体是弱小的,所以,需要合作集中力量来保护集体中的个体,但竞争与合作需要一个相对大家都能接受的标准,这个标准,就是道德,如果大家都按这个标准来,那么,就是有序的竞争,合作,发展,反之,就会出现各种各样的矛盾冲突,爱恨情仇。在关系当中主要有两种身份,一个是主控者,一个是被控者,这两者在互相的成长之中,还会互换身份, 当一个人顶住压力,抗起责任,很相信,坚持自己的主张时,那么这个人就是主控者,而顶不住压力,不太相信自己的人,就是被控者, 比如,父母与孩子之间的关系,也是个体之间的关系,同样摆脱不了竞争与合作,一般来说,父母有较强的自信与坚持,孩子一般是听从者,所以,在实际生活的常态中,父母是主控者,孩子是被控者, 在情侣关系当中,男方一般能比较多的抗起责任与压力,所以,男方一般是主控者,女方是被控者,进入婚姻后,一般也会遵循这个相处模式,除非,男方抗不住压力责任,无法坚持,角色就会互换或者合作结束,合作中的角色位置结束。
祝晓
一个受伤的人,当再次碰到曾经在创伤中体验到的场景,图像,声音和想法时,ta的杏仁核会被瞬间激活,血压上升,心跳加速,氧气摄入增加,需要马上做出选择,战斗或者逃跑。
戚艳
中华文明具有讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的精神特质和发展形态,中国道路具有深厚的文化底蕴,我们中华儿女应践行之。
何思帆
人与人所处位置不同,考虑的事情、看到的风景也不同。只有在平视的前提下,有效沟通才有机会发生。
文艺
你已经把自己全面否定了一遍了,所以对方的一点点不重视就激活了你的全面自卑,同时你也害怕别人谈论自己的不好,因为这样会再次被体验自己不够好! 如果当你十分确认自己的价值或发自内心坦然接受自己的确在一些方面无价值时,你还会在乎别人别人是否重视你吗? 坦然地承认自己不够好,比努力做到更好的人,有时更被人喜欢。因为这种人能够活得轻松,比较坦然,跟他相处起来更轻松!
郭红玲
2、挖掘讨厌一个人背后的情感需求。 当你意识到,自己总是对别人的某一部分特质特别反感、排斥甚至憎恶时(哪怕它没有影响到你的正常生活),你可以停下来想一想: 我对TA讨厌的背后,是不是意味着我害怕什么? 以考拉为例。上文我们提到,考拉的内心存在对父亲的恐惧以及对自己的否定,这意味着她需要直面这份恐惧并摆脱高考失利带来的阴影,重燃自信。 这时她可以找父亲当面沟通,正确表达自己的感受,争取消除对父亲的恐惧; 如果觉得沟通无效,也可以在心里告诉自己:领导/父亲也是普通人,没必要如此惧怕。只要他没有进一步影响自己的生活,就不必花那么多时间和精力讨厌对方。 除此之外,也需要学习如何接纳自己的阴影。例如尝试做正念冥想,或者写下自己的感受,对自己多一些积极暗示。 比如:“我已经做得非常不错了”“今天做了xx事,感觉自己进步很大!” 荣格说过:“我们只有直面‘阴影’,并使它们成为我们人格、生活的一部分,我们才有可能获得全面的解放。” 就像开头提到的,治愈你心理阴影的良药,可能藏在你讨厌的人身上——通过讨厌情绪挖掘你的情感需求,并尽力满足它们,其实也是爱自己的表现。 3、如果无法停止讨厌那个人,尽可能远离。 如果无论怎么样,你就是不喜欢这个人。那么,你可以考虑继续讨厌(如果不内耗的话),通过讨厌释放你的情绪。 当然,这主要针对冒犯边界、侵占权益并伤害你的人。在有条件的情况下,尽可能远离这些人,保护好内心秩序更重要。 有人问周国平:“遇到讨厌的人该怎么办?” 周国平说:“我把自己当作一个认识者,把他当作认识的对象,当作一个标本,来解剖人性,认识社会,这样就把一个不快的经历变成了我的财富。” 每个人都会遇见自己不喜欢的人,你当然可以选择继续讨厌对方,但借由他人,探索自己,再探索世界,可能会赋予你更多宝贵的人生建议。 讨厌一个人最终的目的,是通过发觉自己的潜在阴影,承认并接纳完整的自己。
你来说说自己想法吧