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咨询中会发现很多来访者的主诉,都有可能是她跟老公的关系,
孔盼盼
咨询中会发现很多来访者的主诉,都有可能是她跟老公的关系,跟孩子的关系,跟婆婆的关系,跟同事的关系,跟领导的关系。作为咨询师就试图帮他们去解决这些问题,但是解决来解决去,你发现这个问题解决了,下一个问题又出来了。你去探究根源的时候你就发现,实际上所有的问题都来自于自己跟自己的关系没有处理好。不管我们是从精神分析去探究原生家庭也好,还是去探索他的成长经历也好,其实最后都变成了一个人跟自己的关系不断衍生出来自己跟他人很多的关系问题,根源还在这。
3温暖
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段雅坤
温暖了
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人际关系
相关回答
陈晓娟
边界感,是你的人生快乐的护身符 在拥挤的人际浪潮里,我们总在不经意间弄丢自己的边界——帮不完的忙、扛不住的情绪、推不掉的邀约,最后把自己熬得身心俱疲。其实,清晰的边界感,才是护佑我们安稳前行的护身符。 边界感不是疏离,不是竖起冰冷的围墙拒人千里,而是划定自我与他人的清晰疆域。它明确着“我”的时间、精力、情绪的归属权,告诉你什么可以接受,什么需要拒绝。就像面对同事随口丢来的额外工作,你不必勉强应承,一句“我手头的项目正赶进度,恐怕帮不上忙”,既守住了工作节奏,也避免了后续的敷衍与抱怨;面对亲友过度的打探与干涉,你无需妥协退让,一句“这是我的私事,谢谢你的关心”,既保住了尊严,也守住了彼此的体面。 没有边界感的人,如同不设防线的城池,任人随意进出,消耗着内在的能量。你会为了迎合别人的期待,牺牲自己的喜好;会为了维系表面的和睦,吞下满腹的委屈。久而久之,快乐被一点点蚕食,只剩下疲惫与麻木。 而守住边界感的人,才能把精力留给值得的人和事。你可以坦然拒绝不想参加的聚会,把时间留给一本书、一杯茶;可以勇敢斩断消耗型的关系,把真心留给懂得珍惜的人。在自己的疆域里,你不用伪装,不用迁就,能自在地做自己。这份不被打扰的自在,这份不被消耗的笃定,正是快乐的源泉。 边界感,是我们送给自己的护身符。它护着我们的情绪不被裹挟,精力不被透支,让我们在复杂的世界里,守得住内心的澄澈与安宁,还自己应有的快乐!
那晓旭
“爱”,是包括真实的自己、周围所有的人(无论男女)和现实的这个世界,三者融为一体的综合感受。
张凤琴
刚刚读到陶勇的一篇报道,摘录来分享: 在《目光》中,陶勇这样写道: 砍伤我的人,我相信法律会有公正的裁决,我没有必要因为他的扭曲而扭曲自己,我选择客观面对; 碰伤我的石头,我没有必要对它拳打脚踢,而是要搬开它,继续前行。 他引用了奥地利心理学家弗兰克尔的例子,证明绝处再生的意义: 人永远都有选择的权利,在外界事物与你的反应之间,你可以做出不同的选择。 对于已然发生的痛苦,去质问、去纠结、去为难自己,你也永远得不到答案。 只有去寻找、去创造一些比我们存在的时间更长久、且会持续产生影响的东西,才是唯一的救赎之道。
石萍
生活有时就是开心几天,又难受几天,过几天好日子,再过几天难过的日子,再过几天好日子。接受生活的本然,接纳一切的发生,遇到问题就解决问题,解决不了就先放着,努力的过程总会有收获。
金会芝
父母常常通过过度的牺牲行为试图让孩子感到内疚和责任,并以此控制孩子的思想和行为。然而,这种行为实际上对孩子的成长不利,会导致他们形成错误的价值观和心理问题。作为父母,应该尊重孩子的个性和需求,培养他们独立自主的品质。同时,父母应该以身作则,展示正确的价值观和道德准则,给孩子正确的引导和启示,让他们学会维护自己的权利,并有勇气和道德判断力,来对父母的无理要求进行适度的拒绝。
谢晓欣
今日小雪节气,预示着天地从“收”走向“藏”的深化,这是一种生命的转换:寒气渐浓,降水形式由雨变雪;树叶落尽,并非死亡,而是将能量收回根系。 小雪提醒我们,在繁忙生活中,也需要遵循自然的节律。适当的“藏”,减少社交、专注内心、休养生息,深刻地自我滋养,为下一段生活储备必要的能量。 小雪预兆的,不是沉寂,而是一种向内深耕、静待花开的生命状态。
你来说说自己想法吧