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与你相伴成长

应对情绪最好的态度，是把它当作随时造访的好

石萍

应对情绪最好的态度，是把它当作随时造访的好朋友。这个朋友特立独行，非常随性，常常不打招呼就来看望你。你越尊重它，对它的到来表示欢迎，还花时间去了解它，它就越喜欢你，愿意跟你合作，主动为你的健康和幸福效劳。更重要的是，当你对它的态度很友好，那么慢慢地，它以后再访问你时，好情绪来做客的时间和频率会增多，坏情绪来造访你的时间和频率会越来越少。 ——《虽然不容易，但是没关系》

2温暖

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赵莎莎

温暖了

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吴莲英

父亲的七个功能 1.和孩子的母亲培育积极的关系，营造良好的家庭环境。 2.尽可能花一定时间陪伴孩子，而不是在位不在场。 3.养育孩子，分为现实和精神两个方面。 4.适当的规训孩子，帮助孩子建立起规则意识。 5.引导孩子走向（家庭）以外的世界，勇于探索进取 6.在孩子成长过程中起到护佑保护、遮风挡雨的作用。 7.成为一个孩子的模范，身教重于言教！

李依玲

我们所有的人都在跟同样的情感问题斗争，而谁成功谁失败，往往只是程度的问题。

杜宁娟

F：你认为我会好起来吗？ S：如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺，我会对你倾注我全身心的关注，也希望你对咨询全心投入。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底这一切都取决于你。” 初级阶段：接纳自己舒适做自己痛快做自己

张俊霞

幸福是对过去满意，对现在快乐，对未来乐观。过去、现在、未来心情都很愉快，这就是幸福。

王倩倩

唯有自救，才能自愈。指望他人，是最痛苦的事，因为没有人能真正急你所需。别人对你的好，与你想要的好，总差三分，错不在彼，而在于己。你高估了人性，高估了情义，也低估了自己。这世间，多是冷暖自知，而非感同身受。弱者诉苦，强者自渡。越是绝望疲惫，越不该等契机，而是该自救，遇山开山，见路搭桥，把脸面放低一些，把生存放高一些。不要先惧怕，先惶恐，要先一步步走，一点点学，哪怕世间没有这条路，你走多了，也就成了你的路。救自己，千千万万次。身体差了，自己补；精神差了，睡几天；情绪差了，去看书。越是在绝境，越该滋养自己，因你只有你了。而人一旦自救，事才会慢慢好转，真正的契机才能被看见。人要想活，那就自己披荆斩棘，站起来。

于燕

是不是常听到这样的话：“我为你做了这么多，你做一点怎么了？”在亲子关系，恋爱关系中，这样的误解非常多，因为“惠”是因人而异的。第一个不一致是，付出那一方给的，是ta自己认为好的东西（这里的好意是毋庸置疑的），但对收到的一方而言，那些东西不一定被体验为好的，甚至可能被认为是一种负担。第二个不一致则是对“回报”的定义。主动付出的那一方总觉得，自己没有得到任何回报，但可能另一方已经给出了足够的、甚至超额的回报，只是这些回报不被看见和承认。一段好的关系中，双方的心态都会是“我爱你，所以我想为你做些什么，想让你变得更好。做这些本身就令我感到满足”（就像我们种一朵花，为它浇水施肥，看到它一点点生长发芽，开出自己最美的样子，已经是最大的回报）。

你来说说自己想法吧