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[玫瑰]人,有时连自己在想什么,都浑然不觉,更别说为了做
刘淑珍
人,有时连自己在想什么,都浑然不觉,更别说为了做事顺利,还得了解别人在想什么.
禅宗教导我们,想要照顾自己、照顾所有往来的人,必须“念念分明.”
做事之前,先想想,这么做有益于别人吗?说话之前,先想一想,这句话说出来合理吗?
说话人不爱听,做事侵犯它人,终究会遭到反弹.
3温暖
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一诺
温暖了
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赵晓忠
在焦点理念里,同频一直都是很重要的,所谓同频就是你说的话对方能明白,对方表达的你也能接住,至少人生观价值观是一致的。 在咨询中如此,在生活中也是如此。 若是想共同做一件事情,一群人若是对事情的认知不同,认可度不同,或者对事情的推进不同,那么这件事也很难推进。 在家庭中也是如此,你是否听明白对方说什么、表达什么,你说的对方是否明白。 所以,加入核对就很重要!及时反馈自己听到的,并询问自己的理解是否和对方表达一致。表达时及时和对方核对,看对方是否正确的接收到信息。
刘静
第一句:安全感 “亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!” 第二句:价值感 “你是独一无二的,走你的路,做你自己!” 第三句:尊严与自我负责 “也许你是对的,我只是建议,决定权在你。” 第四句:自信与支持 “相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。” 第五句:接纳与鼓励 “你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。” 第六句:个人化与自我负责 “我喜欢你这种行为,不喜欢你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” 第七句 你可以成为任何你想成为的人 你可以做到任何你想做到的事
张丽坤
人生从来不是被他人定义的,不忘初心,方得始终
杨宝英
1、欣赏和感激对方。及时发现伴侣的优点和成就,给予肯定和认可。 2、适度的自我暴露,暴露自己内心的脆弱,尤其是我们痛苦的经历,这种坦诚相见的行为,非常有助于增进彼此间的信任感和亲密感。 3、融入彼此的朋友圈。让伴侣和你一起参加亲友的聚会,通过参与彼此的社交圈,双方可以建立更紧密的连接。 4、拥有共同的事业,如果你们能有共同的事业一起奋斗,互相支持,那么关系必然会更加稳定。 5、积极乐观的态度,积极对待两个人在一起生活的态度,并且与对方一起时能够乐在其中。
罗丹
作为一个“人”,我们的能力会有局限,这是正常而不是“有问题”。正因为我们生而为人不是机器,所以能够感受悲喜,透过悲喜,我们感知爱与被爱。 识别和觉察到自己接近极限的信号。给予自己安慰照顾,去探索、投入,慢慢的,感受身边细微而真实的美好。
王倩倩
你来说说自己想法吧