情说App
与你相伴成长
打开APP
少年去拜访禅师,问:“如何才能变成一个自己愉快、也带给别
酸奶味的奥利奥
少年去拜访禅师,问:“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人?” 禅师回答说:“有四种境界,你可体会其中妙趣:首先,要把自己当成别人,此是无我;再之,要把别人当成自己,这是慈悲;而后,要把别人当成别人,此是智慧;最后,要把自己当成自己,这是自在。”
13温暖
8回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
孙曹
1年前
做到才是真的
咨询师
孙海霞
1年前
智慧
咨询师
李春娣
1年前
道理都懂,从三岁的小孩到70岁的老人,都会讲道理,知行合一很难啊!
咨询师
戴鹏
1年前
懂再多道理都只是知道而已,关键是自己的体验是否是真的证悟
咨询师
洪君玉
1年前
你找到答案了吗?在禅师的回答中。愉快和快乐是种状态,是一种心理体验,是一种自然而然的感受。快乐是流动的,是变化的,希望你能找到让自己的快乐的方式,重要的是找到感受到快乐的心!
展开更多评论
相关回答
tw
我并不想因为过去的事痛苦,可是对我好像很难
你的芒果甜吗
他二十多, 我四十多。 (有人说我看起来像三十出头,我信了) 记得第一次和他见面, 因为他请我唱歌, 表情中写满对我的喜欢, 但没有碰我 (幸好没有碰, 不然就尴尬了, 就不会有以后了), 而当时我觉得他外表太普通了, 对他无意, 希望今后不再见, 又觉得对他有些亏欠, 所以想请他吃饭平衡一下。 结果他又抢着把吃饭的单买了。 后来, 纠结了半天, 我又给了他加好友的机会。 再后来, 我又给他见面的机会。 再后来, 我又给了爱上他的机会。 所以, 有教养, 表现大方的男孩子还是很加分很有机会的。 自从认识他一个月后他就出差了,一出就是半年多。 我们在网上表白,在网上确定关系,在网上谈恋爱,在网上有矛盾,在网上分手,在网上谈复合。。。。 我在这半年里经历心跳,甜蜜,悲伤,学习,成长,平静。。。 当初得知他要出差半年的时候,心情有些复杂。这么长时间见不到摸不着的,难道我要为他花费我宝贵的青春的尾巴吗?后来却还是傻傻的在网上开始。。。。 2月27日第二次见面,2月28日的飞机。 我:“几点的飞机,忘了问是不是可以送你去机场?”(朋友嘛,毕竟人家之前又请我唱歌又请我吃饭,我好像没有付出过什么。) 他:“到了,但手头事多,晚点和静静聊。” 一口一个静静,他一个二十几岁的人是怎么做到把我一个四十几岁的人当小孩子待的,我真的不知道啊。 中午他如约发来消息。。。 我:“昨天本来想请你吃饭的,但不知为啥没说出口。” 他:“等我回来呗。” 我:“好。” 他:“不知道这么长时间你还记得不?” 我:“是哦。” 他:“难道你还把我忘了不成(捂嘴笑)。” 我:“不过至少会有其他人记得,比如送香水那个(捂嘴笑)开个玩笑。” 他:“(大哭)静静你讨厌。不过我挺喜欢你这种不着调的样子。” 这时候我们还只是普通朋友,第二天就拐着弯和我表白了。 后来我想,我们相处到后来的矛盾不仅仅是因为我的焦虑依恋模式,还因为我的很多不满足感。异地。那时我总是情绪消极,说不能见面难受,说他不主动给我发消息就是不喜欢我的表现(现在看起来有点绑架和索取的意味)。我控制不住自己的负面情绪。我觉得生活好压抑我想分手。我几次做好了分手的准备但我最终没有说,他也觉察到了。等他说分开的时候我又特别伤心,说自己有多喜欢他,请求他不要分。但其实知道那个时候处不下去了。我不知道是自己有分离恐惧,还是因为真心喜欢他。
沐沐
两个人以前感情不错,今年因为一些小事争吵他就受不了了,闹离婚,抱怨结婚多年来所有的不满,他不喜欢吵架他说回到家他就头皮发麻,以前他都不说,现在才知道对我有特别多不满,家里好多人劝他他就听不进去,最近婆婆和我们住了一段时间关系有所缓和,但是他还没有完全想开,我们分床睡,婆婆劝我们不要分床,但是现在彼此很尴尬,怎么破这个局?
多云转晴
不知道别人家怎么样,我家常常一天都不能安生。每个人都得看她脸色过日子。什么都没干也要躺枪,摆着脸真是不想看。从小都感觉怎么家里这么多事啊?多说句话也生气,说错了也生气,你整天累不累啊?放假回家才几天啊‼️又开始了。要不是我亲妈,我真的有多远得离你多远
天行
怎样由忽略情绪转变成接纳情绪? 我能做到留意自己的情绪及思维,但接纳总是我的弱项。 在很少意志力的日子,我能做到的只是少去想,维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子,我能觉察的比较多了,能和自己做些有意义的对话,但对于情绪却还只能采取无视的策略。 说真的,其实还真的是不懂得怎样面对情绪,有点感觉即使像「很了解自己」,还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着,只能往里面无情地瞧看。 接受情绪,需要同理心嘛?同理心或者是个不对的词语,它一般用在别人身上,也假切你天生就懂得感受自己的情绪,和它共处。 成长路上,不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上,可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到,但内里知道做的一塌糊涂,东不成西不就。对于自我成长来说,不善感受情绪变成了我的短板,甚至可以说是死穴。 所以结果来说,接纳情绪是怎样的一种事情?想要从零开始学习可以怎样做?
叶子
我想知道大家因为爱情结婚的 后面都怎么样了?然后什么是爱情?
你来说说自己想法吧