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我从小入睡就需要很长时间,我弟弟基本上只需要十分钟就能睡

墨蓝桉
我从小入睡就需要很长时间,我弟弟基本上只需要十分钟就能睡着,而且睡的还很沉。但是 我要真正进入睡眠状态至少需要半个小时。

14温暖
27回答
周媛
温暖了
评论
入睡时间长意味着什么,是怎样影响你的心情的呢?

很难入睡给身心带来了什么影响?

你期待自己比弟弟快点入睡,还是你觉得你的入睡时间比他长你觉得不舒服。

可以探讨看看如何能够快速入眠

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