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与你相伴成长

一个人如果他的人际关系卡在那里了，人是不美的。

高雪梅

一个人如果他的人际关系卡在那里了，人是不美的。当一个人卡在一个大的情绪里，身体和心灵都很痛苦时，可以尝试向前迈一步。我们每个人都有自己的人生脚本，有的人总在演受害者的脚本，有的人在演快乐喜剧的脚本。可以觉察一下，自己是怎么演自己的呢？

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周文平

近日天气转冷，在小区里遇到一只还没有满月的小猫，它嘶哑的声音和求生的眼神让人无法拒绝帮助它。然而，联系到我们人类，很多人在遭遇困境时，思维常被焦虑裹挟、行动易因恐惧退行，反倒不如动物清醒果决。羚羊遇袭不抱怨，只聚焦“奔跑”这一核心指令，凭敏锐感知寻找生机；蜜蜂面对倾颓蜂巢，不纠结过往辛劳，即刻协作重建家园。它们无时间内耗，困境中生存本能转化为高效行动，这正是人类最易丢失的特质。我们总放大风险、纠结过往，让思维在权衡中停滞，行动在怀疑中削弱。动物的生存智慧从非被动承受，而是主动出击。人类陷入困境，不妨向动物借份纯粹专注：像狼锁定目标不松懈，像蜗牛步步为营不放弃，像候鸟绝境中调整方向。放下杂念，重拾“直面现实、即刻行动”的本能，方能在风雨中寻回坚韧。

樊新华

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道，自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》

时峰

只要不是你觉道、悟道的，谁也给不了你，给了你也拿不住。只有你自己觉道的、悟道的，你才会有意愿，才有可能去做到，你能做到的才是你的。

冯二玲

第429天当人们被自己所爱的人伤害的时候，他们还是继续爱着那个伤害他们的人，却不再爱他们自己。

吴云

无论是自己对别人期待值过高，还是别人对自己期待值过高，都是导致后来关系谈化、疏远、破裂的重要原因，人和人之间想要有一个健康良好的关系，定要保持适当的距离，喜欢、尊重，不过度靠近，也不过度期待，人和人一旦走得太近，就容易说话做事有失分寸，甚至会毁掉原本可以很好的一段关系，距离产生美是有依据的！

郭朋雅

一个女生怎么才能保持不恋爱脑呢？给大家分享三点，恋爱脑的女生收藏起来反复看。第一，只看对方的行为，不猜他的想法。当你看他做了什么，而不去猜他怎么想的时候，首先可以节省你的精力，可以收回你的心，也可以把精力放在自己身上，把用来想他在做什么的时间想想怎么才能让他更爱你，让自己越来越优秀，如果他不主动找你，那就是他不喜欢你，就当作他不喜欢你，不要一直去想他为什么不找你，越想，你会越内耗，你越精神崩溃，他越不喜欢你。第二，不要期待去改变对方，拯救对方，特别是你觉得对方很可怜，他做的那些你不喜欢的事情都是他出于自保或者没有被好好爱过等等，不要自我感动去拯救对方，你的行为在他看来就是傻。两个人在一起是互相成就，都很开心的，而不是要带着负能量去消耗彼此。如果对方是一个负能量的人，不要想着怎么改变他，他让你不开心了，就跑，跑的越远越好。也不要指望对方可以拯救你的不开心，把能否开心的决定权交给对方的时候，会受到反噬，等你习惯了，对自己的情绪就没有把控了，对方也会因为你给的压力太大想要跑。第三，互为战友的关系，财富实力能力相当，我们在不同的领域各有所长，彼此崇拜，三观一致，性格互补，有共同的理想，这就是爱情的本质。谈恋爱的时候不要想太多，只看对方做了什么，关注当下，不要一直聊未来，过好当下的每一天，未来就不会差，很多感情都死在了对未来的担忧上。记住，做最好的自己和甜甜的恋爱不冲突，好的感情是彼此成就的。

你来说说自己想法吧