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今年34岁，从20岁开始失眠，吃过几种安眠的药，但是没有

匿名

今年34岁，从20岁开始失眠，吃过几种安眠的药，但是没有什么效果，严重影响了正常工作。

14温暖

36回答

苟亚锋

温暖了

评论

匿名

3年前

工作跟搬砖的差不多，一天走路两万步，下了班哪还有劲去运动

匿名

3年前

自己分析原因有三个方面：首先身体方面的原因，神经系统；其次现实问题引起的心理焦虑，再就是生活不规律导致的作息紊乱

匿名

3年前

老乡

匿名

3年前

没发生什么特别的事，也不知道是什么原因，就是不知道怎么就开始失眠了

匿名

3年前

吃药？心理调节？催眠？还是数羊

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相关回答

伤心的幸福

河北大早上就这么热让人活不

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情感脆弱怎么办？觉得自己经不起挫折，遇到事就容易退缩，该怎么办？

cake

看到一句话“女人不能下嫁，他高攀了你为了自尊心就会打压你！”深有体会啊！

子潇

催眠真的可以找回丢失的记忆吗？总觉得失去了什么又不知道是什么

喵兔叽

像我这么可爱的人，为啥找不到男朋友，哎~找不到男朋友咋办

小凡2020

今天12点多了，领导突然让我整理个东西，说2点半就要。开会到这部分了，领导又让我去说。因为时间仓促，没有盘得很细致，对面的人问：你的可控输入指标是什么？那我哪知道。我领导也不说话，还是另一个姐姐救的场。感觉又被我领导安排和掌控了，搞得我很被动。这两天一直在建立积极的心态去面对工作和问题，就希望能通过主动提高掌控感，但是在这个瞬间，我的主动掌控感又被打压了。很不高兴。我找到了这微妙的原因。我要积极生活和工作，不要被掌控！！！！我要学会说不！！！！！！！！！！！！！

你来说说自己想法吧