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咨询师培养一下,要看很多书,学习很多知识,接各种各样的个
帅敏
咨询师培养一下,要看很多书,学习很多知识,接各种各样的个案,各种自我体验。才能成为一名优秀的咨询师。 您的一时情绪失控 您的一段分手经历 您的一次工作不顺 您的一次婚姻失败 您确定好了,要不要求助,要不要找人了解自己或是对方的问题,做好心理准备了吗? 咨询师接到你的咨询时,牺牲给别人咨询的时间,牺牲了,看书学习咨询技术的时间,为了帮你解决你的即时问题,不求您单次会有改变。 但是好歹认真对待双方的的付出和准备。 您真的做好准备了吗?
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冯二玲
第544天 梦 梦有一个最显而易见的好处就是洞察力,每个人都有洞见各种真相的能力,但因为要活在关系中,惧怕失去关系或被惩罚,因此屏蔽了部分洞见力。 潜意识更像是你自己,而意识是活在各个层面的关系世界。潜意识像水一样一直在我们心中流动,如果你跟随它,它就会把你带到正确的地方去。 最好的解梦,是通过自由联想和角色代入对梦进行很细致的觉知,也有套路可以大致解一下常见的梦,还有一个小技巧就是在好奇中等待。 潜意识更像是自己,而意识是活在各个层面的关系世界。每个人都是自己最佳的解梦者,不仅是因为每个人都是自己现象场的权威,还因为真正的解梦意味着思维过程、身体过程和情绪过程的自由流动,这一点只能是由自己完成。
张志军
富人思维的核心原则并非指“有钱人才有的思维”,而是指那些有助于积累财富、实现资源增值的思维模式,核心原则主要包括以下几点: - 重视价值创造而非单纯索取:富人思维更关注“我能提供什么价值”,比如通过解决问题、满足需求来获得回报,而非只想着“如何赚到钱”。例如,企业家通过打造产品解决用户痛点,本质是先创造价值再收获财富。 - 长期主义与延迟满足:愿意为长期收益放弃短期诱惑。比如,把资金投入能持续增值的资产(如优质股权、房产),而非用于即时消费;或者花时间学习提升技能,尽管短期内看不到回报,但长期能提高竞争力。 - 风险与收益的平衡意识:不害怕风险,但会理性评估风险。他们明白“高收益伴随高风险”,但会通过调研、分散投资等方式控制风险,而非盲目冒险或因恐惧风险而错失机会。 - 杠杆思维:善用资源杠杆放大成果,包括资金杠杆(如合理贷款投资)、人力杠杆(借助团队力量完成个人无法达成的目标)、时间杠杆(通过标准化流程或工具提高效率,让时间产生更大价值)。 - 聚焦核心目标,果断取舍:清楚自己的核心目标(如财富增值、事业突破),会主动过滤无关干扰,在关键领域集中资源。比如,拒绝低价值的社交或事务,把精力放在能带来高回报的事情上。 - 持续学习与迭代认知:认为认知是财富的基础,会不断学习新领域知识、更新对世界的理解,避免被固有思维局限。例如,关注行业趋势、政策变化,及时调整策略适应环境。 这些原则的核心,本质是通过思维方式的优化,更高效地整合资源、创造价值,从而实现财富的积累和增长。
那晓旭
一个人最清醒的活法: 不抱怨、不计较、往前走
朱宏
每天世界都在网络中被刷新,昨天的薇娅今天的畊宏,过去的黑发现在的奶奶灰,曾经的跨栏背心现在的内衣外穿,在流行的世界里,人像踩着滑板时时平衡跟进。当你突然叫停自己蓦然回首:在流行的波波沫沫中流失了好多的自己
石晶
更具备“松弛感”的孩子,大多来自于这3类家庭: a.让孩子笃信自己值得被爱 父母无条件的爱和接纳,容易让孩子获得足够的安全感,内心充满积极的能量。就更容易轻松面对人生,即便遇到困难,也更有力量度过那些相对艰难的时刻,自由地探索世界。 b.对孩子的错误和脆弱如实接纳 父母能否接纳孩子的错误和脆弱,很大程度上影响了孩子自由探索的边界,也深深影响了孩子的自我认知和评价。 著名心理学教授大卫·霍金斯说:“充满正能量的人,能带动周围的人变得秩序和美好。” 父母如实接纳孩子的真实感受,哪怕这种感受是令人不愉快的,允许孩子犯错,给孩子成长的空间,孩子的内在感受得到共情,就不容易产生恐惧感,身心放松,从而有精力和勇气去体验人生。父母允许自己犯错,同时允许孩子犯错,这样的家庭,才会更容易幸福。 c.培养孩子的“钝感力” 生活中我们会发现,“脸皮厚”的人往往心态好,抗挫折能力强,活得更为轻松一些。 拥有钝感力的人,有时候会显得对很多事不在乎,而这份不在乎的背后,是强烈的“自我认知力”,也可以说是“自信力”。ta们对于身边人的评价,或者是挫折,往往并不那么在意。父母可以以身作则,在这个方面予以引导。
李尚芷
情绪疏通最好的方式是: 把你深藏的秘密袒露给另外一个人听,而且这个人足够安全和温暖,接纳你。 放心的倾诉,是良药。
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