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很多人认为成长是孩子的事情,而不是自己的事情。其实对每一
冯二玲
很多人认为成长是孩子的事情,而不是自己的事情。其实对每一个人来说,成长都是终身的事情。你压抑了自己的雄心壮志,放弃了作为独立个体活着的价值,把自己仅仅看成孩子的保姆、厨师、司机、警卫员等,由此积累的怨气会变成对孩子的敌意,可能时时处处向孩子发泄而不自知。 这是苦了自己,害了孩子。所以,学习、成长自己是给孩子家人最好的礼物。
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冯二玲
温暖了
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刘全荣
把口头禅“烦死了,气死了”改成“没事儿,问题不大,一切都会好的”,语言是有能量的,不信就马上试试~ 早安
张凤琴
隐忍型愤怒的心灵处方 “我很好。一切都很好。没事。” 即使你的内心有一万个愤怒的火球,但你仍然展现给别人一张笑脸,对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。 心理描述 一些女性从小通常被反复教育,无论发生什么事情,都要忍住,要做一个淑女,而不能轻易发脾气。 发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。而如果你从小生活在一个充满辱骂和暴力的家庭,那么你一定不相信愤怒是可以控制或者平静地表达出来的。 愤怒最基本的作用是预示某事出了错,并且推动找到解决方案。 如果对这种预示视而不见,你就会以自毁的方式来宣泄心中的怒气,比如吃得过多、过度消费。 而且你还会给别人的坏行为开绿灯,并拒绝给别人修正错误的机会。试想,如果对方都不知道你受了伤,又怎么向你道歉呢? 心理处方 ~~挑战自己的核心信仰。 问你自己,“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说,我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实,你的答案一定是,当然不。认识对与错,这是改正的第一步。 ~~将自己置身事外。 想象自己的一个朋友长期被领导批评,无休止地加班,或被漠视。 对她来说,该如何做出正确的反应呢?列出一张清单,写下她所可能采取的行为,然后问自己,为什么这些方法对她可行,对自己却不可行呢? 进行“健康”的对质。 如果有人责备你,你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。 对方可能会对你的语言感到吃惊,甚至有些生气。 但你知道吗?他们会原谅和习惯你的新方式。对于家人和好朋友来说,隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。
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吸引力法则的最高境界, 不是让所有人都喜欢你, 而是让每个靠近你的人, 都更喜欢他们自己。
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生活的麻烦是无穷无尽的,快乐之所以短暂是因为它本就藏在解决这些麻烦的间隙里,你要学会像及时下班一样及时快乐。当有一天你也不小心窥探到了人生的真相,是带着那么点悲剧色彩时,希望你仍旧能去追寻一些热烈的瞬间,收集那些独属于你的幸福感去支撑余生这一场庞大的旅程—— 佚名
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你要有一个很绝的心态:无论别人怎样针对你、打击你,你依然能稳住自己,好好生活
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1、对的人,在对的时间里遇见对的人,才有用。 2、错的人,在对的时间里遇见对的人,也没用。 3、对的人,在错的时间里遇见对的人,也没用。 4、错的人,在对的时间里遇见错的人,才更错。
你来说说自己想法吧