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很多人认为成长是孩子的事情,而不是自己的事情。其实对每一
冯二玲
很多人认为成长是孩子的事情,而不是自己的事情。其实对每一个人来说,成长都是终身的事情。你压抑了自己的雄心壮志,放弃了作为独立个体活着的价值,把自己仅仅看成孩子的保姆、厨师、司机、警卫员等,由此积累的怨气会变成对孩子的敌意,可能时时处处向孩子发泄而不自知。 这是苦了自己,害了孩子。所以,学习、成长自己是给孩子家人最好的礼物。
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冯二玲
温暖了
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吴云
距离高考仅剩7天, 预祝所有高考生,一举高“粽”!
付晓希
没有谁的人生比谁的更不容易,我们不是来度假的,如果你羡慕别人的人生,那只是你对他的了解还不够深。每个人都在经历一场艰苦卓绝的战役,而一切的焦点就是你自己,所以挣扎到最后才会发现,原来无处可逃只能去面对自己的内心与种种的在意。
李静
母亲对权力欲和占有欲的希冀是另一动因,幼弱的完全服从于她的意愿的孩子,对一个专横的渴望占有的女人来说,是让她得到满足的自然对象。 摘自《爱的艺术》
艾里希·弗洛姆 另一种解读: 她无法完全掌控丈夫,尤其是对于一个家庭主妇来说,这是一个极其危险的信号。在这样忐忑不安的情况下,就像落水的人拼命想抓住一根救命稻草般地把对于丈夫离去的恐惧、焦虑投射到孩子身上,也就是过度的掌控欲、占有欲。(比如说管着孩子的穿着打扮,不允许孩子有异于她的想法..……)
陶莎
以0或1评分,0代表“没有”或“从不”,1 代表“是”或至少是“有 时候”。如果你不知道答案就跳过。 01 大多数时间,我都是晚上10点以后才上床睡觉。 01 我经常睡不到 8 小时。 01 我常感到烦躁和疲累。 01 我常在醒来后感觉疲倦,或整天觉得无精打采。 01 我不常运动或不运动。 01 我缺乏从事个人爱好和活动的时间与精力。 01 我常感觉到颈部或背部肌肉紧绷。 01 我每天都长时间坐着(超过 4小时) 01 我以口部呼吸,或者我的呼吸大多是浅的,从胸部呼吸。 01 我觉得我无法控制自己的时间表和每日优先事项。 01 我每天工作超过 8 小时。 01 我很少休假。 01 我常感觉焦虑。 01 我担心很多事。 01 我常觉得沮丧。 01 我常觉得内疚或羞耻。 01 我认为自己是个完美主义者或常期望事情能够完美。 01 我常感觉不耐烦或易怒, 01 我是个 A型人格优等生。 01 我在孩童时期经历过一个或多个负面经历(见附录C的评估)。 01目前我患有创伤后压力综合征,或相信自己有未解决的创伤。 01 我最近失去了伴侣、配偶、宠物或亲人。 01 我有怨恨、后悔或未解决的悲伤。 01 我很难说“不” 01 我很少花时间去玩或参加社区活动。 01 我没有时间放松或进行每日的放松练习。 01 我的生活没有意义或目的。 01 我感觉不到被爱。 01 很多时候我觉得寂寞、孤立或没有人支持我。 01 我常觉得无望或无助。 分数解答 0 你可能是极少数生活得几乎毫无压力的人。保持这份成就和正面的态度。 1~5 恭喜!你可能感觉到一些压力或情感上的痛苦,但显然你处理得相当好。 6~15 将你的情绪健康置于首位。振作起来,要知道你并不孤单。 16+是时候将你的情绪健康视为最高优先事项了。许多人发现自己正承受着过重的压力和情感上的痛苦,觉得不知所措。
王倩倩
中医言:“人卧则血归于肝”,擅治病者,先调人睡眠。人一旦睡眠不足,心血两亏,头重脚轻,脑仁一阵阵疼。白天想要操劳,想要全身投入工作,便会有气无力,头晕恶心。身弱之人,大多病痛,源于睡眠不足。 睡眠,是养生第一要务。人活着,就要睡觉。睡眠,是人身体最基本的供电。10点之后,不要抱着手机,刷刷刷,一定要让大脑处于静态,松弛一点,空白一点,让自己进入深度睡眠。人只要半年好眠,精神便会重新焕发。 “少寐乃人之大患”,人只有睡好了,才能有心情好吃好喝,才能有力气拼搏奋斗,游山玩水。不要整天顶着黑眼圈,不要让自己白天熬,晚上熬,熬心,熬命。天黑了,多睡觉,让身体良性循环,生活才会绝处逢生。
林晓燕
催眠技术,可以解决我们正常人的心理问题,快速有效,因为它把我们导入到潜意识直接工作,改变定义联想反应,交感和副交感神经平衡
你来说说自己想法吧