情说App
与你相伴成长
打开APP

只要不能买东西我就抓狂,感觉得不到内心就会很 空洞。而且

饮了岁月
只要不能买东西我就抓狂,感觉得不到内心就会很 空洞。而且还会影响情绪。

15温暖
20回答
赵晏艺
温暖了
评论
第一,内心空洞需要东西来填满,暂时没有找到充实心灵的方法,就用充实空间的方法来塞满东西,通过购物来缓解。 第二,情绪来源自烦恼的事情,需要释放,购物也是一种宣泄,把钱花出去就是一种宣泄。 第三,买东西这种办法,属于缓解,治标不治本,而根本的方法在于找到内心空洞的原因,处理情绪背后的事件。

1
请问你购物之后是什么感觉呢? 爱买东西给你的经济造成压力了吗?

你对自己特别爱买东西的行为感到很痛苦和无奈,很希望能够改变。首先一定要清楚是什么原因导致的,这样才能更好的解决问题。不停的从外界获取无非就是内在太空虚了,并且也是极度缺乏安全感,才想要抓住更多的东西。所以一定要滋养自己的生命力,向内通过不断学习或者成长,让内在变得更有力量,向外通过努力工作赚更多的钱让自己更有安全感。

1
展开更多评论
相关回答
晒太阳的小树苗
1.先提升身体能量,身心是一体的,调节睡眠,饮食,运动,出门,晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事,开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害,如果我这个伤害不能从中受益学到什么,还没有能量转化这个事件带来的情绪,这就是负能量,就是单纯的伤害,要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境,人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己,要有一个适合提醒自己的方式,这样不容易中断,持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象,是自己身心能量摄入的不够,所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样,很多声音都不是我的,很多都是我爸妈的,而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人,别人也会看出来,我的眼神,表情,脸色,语言,动作,别人都能看出来我在装,我不是真实的我,其实我无论再怎么装,或者不装,怎么着都会有人说我,我真没必要扮演一个完美的人,他爱怎么想怎么想了,等我有能量了,都不用演,别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了,我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己,先把自己照顾好,照顾好自己的身体,自己的生活,自己的情绪,自己照顾不好,我对别人的帮忙也不是真正的帮。

你来说说自己想法吧