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与你相伴成长

我们被对待的方式，也会成为我们对待别人的方式。

张秀丽

我们被对待的方式，也会成为我们对待别人的方式。

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个人成长

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胡周琴

新的一天，新的希望，每天进步一点点～

王冰冰

Crackers是1847年伦敦甜品商TomSmith发明的。像一个大型糖果，两人各持一端，力气大的那端会先拉断，同时会有啪的一声响，还有烟花味。每个cracker里面都有一个彩色的纸皇冠，一个冷笑话和一个小玩具。小孩们的最爱。

李晓琳

大约半个月前，我看着好久都没有用过的咖啡机，心想冷落人家太久了，那咖啡的香就凭空出现在了我的鼻腔里——咖啡香如深秋薄雾，携着焦糖的暖意与果木的微涩，在空气中织出一张朦胧的网，诱人坠入时光的褶皱。于是填咖啡粉、打奶泡、勾花……，不太娴熟的手艺也弄出了很不错的咖啡呢。对，还得来盘精致的小点心，再插个小花……。这一切弄好，大半个小时过去了。我端起咖啡美美的喝了一口……。咦，味道有点儿怪……？一看，咖啡上面多了一层貌似咖啡粉的东西，哪儿来的？哪儿来的？当楼上装修时砸地板的声音传来时，明确的告诉我，天花板上震下来的，给我加料呢…… 我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

冯二玲

第547天 “不敢做自己”是自信问题；“不能做自己”是自我设限；“不想做自己”是没有意愿度；“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。

陈海霞

在制造问题的层面解决不了问题，提高纬度，才可变得容易。那怎么升纬呢方法之一，当面对人，或者事情，焦虑，担心，着急，害怕，抑郁的时候，勇敢面对这些感受，情绪，承认，我现在就是这样的，比如对自己说，我承认我正在焦虑…重复念至少5分钟，然后观察自己的感受，有没有平安。没有平安，那就继续时间更长的念，对自己有耐心，就像哺育自己的孩子，正在学习走路，磕磕碰碰的，也爱着她。当你在平安中时候，再做选择或者决定，也许更淡定清晰，更加合适的。

马汝海

大概就是知道理性有用，但却总是会被感性打败。大概就是知道工作有用，但却总会需要游戏调剂。大概就是知道忙碌有用，但却总是需要些许休闲。闲暇的时候，有滋有味；忙碌的时候，要有价值。 ---梁实秋

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