情说App
与你相伴成长
打开APP
当内心匮乏的时候,会经常不自主地向外索取,当索取越来越多
严松间
当内心匮乏的时候,会经常不自主地向外索取,当索取越来越多的时候,身边的关系会紧张和不安。而当内心是充盈的时候,会经常地为身边的人带来宽容,接纳,这个时候你会发现,关系变得和谐和温暖。你,是自己的摆渡人。
0温暖
0回答
相关回答
史新新
能够让生命绽放 能够让生命完整 能够专注当下 能够感受到心流 能够感受到高峰体验 于是活出了自己
游慧怡
#不愿意承认自己好,怎么办? “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。
刘美欧
冯唐: “越是底层的人, 处理人际关系的能力就越差, 你越往上走,你会发现, 你以为人家天天在研究事, 而他们往往在研究人。”
李明
处于什么位置不要紧,要紧的是我们正向什么方向移动。
郭玫
我认为需要培养的四个正确的心态,分别是:归零的心态,积极的心态,学会心定,学会感恩。
段晴娜
来自一位朋友的内心真实独白。 我总在深夜被没来由的恐慌攥住,脑海里反复上演各种糟糕的画面。 一件事还没开始,先预设无数失败的可能:怕说错话让人反感,怕做选择留下遗憾,怕意外突然降临,怕努力后依旧一无所获。 白天心神不宁,做事提不起劲,注意力全被未发生的担忧占据;夜里辗转难眠,越想越焦虑,心跳加快,手心冒汗,连呼吸都变得沉重。 我知道是自己想太多,却控制不住思绪,像被无形的网困住。这种没来由的恐惧,让我不敢迈步,不敢期待,只能在自我消耗里煎熬,满心疲惫,却找不到出口,多希望能卸下这份沉重,安心活在当下。 持续内耗的朋友们,如果以上的情况自己无法自我调整,给自己一个勇气,选择一位专业心理咨询师,拉自己一把哈。
你来说说自己想法吧