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如果我们想要健康、幸福的亲密关系,那我们就需要为自己的情
孙三丽
如果我们想要健康、幸福的亲密关系,那我们就需要为自己的情绪负责,并且要充分的认识到到不要把情绪加在伴侣身上,你才能更能感知自己在生气、愤怒的时候在逃避什么。
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感情那些事
相关回答
胡凤仙
依恋(依附) 我们习惯于把个人的依恋历史浓缩在记忆、情绪以及信念所构成的内部表征里,反过来,内部表征又塑造了我们的当前和未来的依恋行为。 所以很多时候,我们已经离开父母离开了原生家庭,我们依然会受到他们的影响,就是因为内部成像(表征)已经形成且影响着我们了。 要想修正,就需要在关系里另一方不断充当一个优秀的父母敏锐的感知到对方的需求,及时的给予回应,抱持,重新的嘿嘿嘿,才能修通。所以依恋困扰是个长期的修通过程。 而且只有在关系里才可以修复。
白雪峰
很多人深陷焦虑、迷茫、自卑,不是生活太难,而是内心的信念早已崩塌。 情绪反复崩溃、遇事容易逃避、越努力越内耗,本质都是心理能量枯竭,失去了向前的支撑。 心理学里讲:一个人最大的自愈能力,来源于坚定的内在信念。 信念能抚平心理创伤,化解精神内耗,帮你走出低谷、摆脱内耗与内耗型人格。 心一旦有了支点,情绪就会稳定,人生自然慢慢顺起来。 如果你正在情绪泥潭里挣扎,走不出来、自我怀疑,不妨停下脚步梳理内心。 私信我做一次深度心理梳理,重建内在信念,找回从容强大的自己。
冯二玲
第408天 心 流 状 态 我们能进入“心流”的状态,也就是精神熵(指的就是人们心灵系统的混乱程度)的反面,把我们所有的注意力都集中在一件事物上,把所有的心灵能量都整合起来,屏蔽掉来自外界的、内在的干扰,专注于当下,我们就能最大的调动大脑的细胞,全身的激情,高效率地完成一个任务。而且,在这个过程中,你会发现自己拥有着极大的创造力,你会非常的愉悦,你就像是随着一股灵感的洪流,乘风破浪!
王倩倩
卫荣荣
穿越,是有未完成事件,想让它完整。 重生,带着某些情结生活,希望回到情结发生的时刻。 发疯,会有替代性满足。 霸总甜宠,喂养理想的自我。 你呢,也可以补充啊!
王倩倩
变强的唯一途径,是无限靠近平静。内心一旦平静,外界就会鸦雀无声
你来说说自己想法吧