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如果来访有能力忍受强烈的情绪并相对来说能自我反省,我们可
杜宁娟
如果来访有能力忍受强烈的情绪并相对来说能自我反省,我们可以帮助他们从意识层面认识到给他们带来困难的这些冲突和防御,这叫揭示。 如果来访不能忍受强烈的情绪而且不能自我反省,我们就帮助他们在没有意识到潜意识冲突和防御的情况下改变适应策略。这叫支持。 ”共情—普遍化—合作性问题解决”这一模式适合目前缺乏反省的人群。例如:理解他因失去工作表现出的烦躁—共情;告诉对方“大部分人”
2温暖
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人生如梦
温暖了
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冯二玲
有时觉得,不是我们在养孩子,而是孩子在养我们—— 养我们日渐坚硬的心,让它重新柔软;养我们习以为常的眼,让它再次看见光。 他们用一句“爸爸妈妈”,把我们从麻木中打捞出来; 他们用一片树叶、一滩水洼,给我们按下生活的“重启键”。 养育不是单方面的付出,而是一场双向的呼吸。你给出一份爱,收回的是一整个鲜活的世界。 何必计算付出多少? 爱,从来不是账本,而是生命赠予我们的第二次生长。
张丽坤
能量层级越低的人,越容易用负面情绪感染别人;相反,和能量层级越高的人相处,就会越舒服。
李鹏程
每个人道歉的方式是不一样的,那些曾经伤害过你的人,特别是父母,他们可能已经用自己的方式向你道歉了。但是有可能你并没有看懂,因为你还活在自己的执念里。有可能你看懂了,但是你不想“原谅”。因为你想要和ta一直纠缠。(象征)
冯二玲
人在本质上是靠快乐和成就感来给心灵充电的生物。做了一件开心的事,我们就会想再来一次,感受到一丝成就感,我们就会想再努力一把。于是就形成了获得-喜悦-继续,这样一种自动循环。
肖宏蕾
我们真正要做的,不是解决问题; 我们真正要做的,是创造一个新结果。
万莹
真正的爱从来复杂多面 它既危险又安全 既令人恐惧又赋予力量 或许爱的本质正是如此
你来说说自己想法吧