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与你相伴成长

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尹玉勃

失望分两种，一种是对自己失望，需要接纳自己的不完美！另一种是对别人失望，因对方无法满足你的期待而失望，这种情况需要学会放手，放下控制的小手。接单中欢迎咨询！

1温暖

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戴鹏

温暖了

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和钰蓉

心理学家达科沃斯通过大量的研究和调查发现，决定一个人是否成功的最重要因素:不是智商，不是情商不是人脉，不是天赋，而是一个人坚韧不拨的能力。达尔文曾说过:“生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。哲学家尼采也曾说:“凡杀不死我的，必将让我更强大。国内积极心理学领头人，清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义:心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。

徐淑凤

与孩子沟通是一门艺术。首先，倾听是关键。就像音乐中的和声，你要先听懂对方的旋律，才能和声相应。当你真正倾听时，你会发现对方的话语中藏着许多未说出口的故事，而你的任务就是用你的问题和关心去引导它们浮现。其次，真诚地分享你自己。沟通不是独白，而是对话。当你分享时，不要害怕展示你的脆弱和真实，因为这就是我们建立连接的方式。就像是在交换秘密，每个人都有一些特别的东西可以分享，而这些东西往往能触动对方的心弦。最后，记得用幽默和温暖来调味。生活已经足够严肃，所以不妨在对话中加入一些轻松的元素。一个恰到好处的笑话，或者一个温馨的鼓励，都能让沟通变得更加愉快。沟通不是比赛，不需要赢。它是一种探索，一种发现，一种连接。当你用心去沟通时，你会发现每个人都是一本未读的书，而每一次对话都是翻开新的一页的机会。

占绍辉

生活中我们经常会听到说“你鼓励鼓励他”。鼓励是不能让一个人自信的，自信一定是这个人在TA的实践中，通过胜任产生的自体的感觉。自信是借由胜任力得到的一种自体的体验。自信不是别人给TA的，是自己给的，因为自己的胜任产生的一种“我是有能力的”一种好的体验。例如：我们在学习中，若能如我们所期待的那样，付出就能学会，就会有成就感，就会感到自信。如果怎么努力都学不会，这个时候我们会感觉到自恋非常受挫。这也是为什么我们的基础教育会从小学到初中再到高中，分成十二年来完成，知识的难度也会逐年上升，因为这是符合孩子在慢慢长大的过程中，TA的学习的能力在逐渐的提高，让TA能够一点点的去完成，去胜任。这让孩子们的学习不至于太挫败，即使感觉到挫败也不至于太创伤，让TA们感受到通过自己的努力能完成，产生成就感，进而更自信。

于萍

穆华

今天说的是第四种-修行这里说到得修行，并不是在提议每周日去教堂做礼拜，或者通过穿某种衣服和坚持饮食戒律来遵守宗教信仰。它不是在宗教组织意义上的修行；当然，如果它能让你感觉良好，那也是可以去做的。真正在精神、灵性层面的修行，可以是定期在大自然中散步、创作艺术；也可以是在你醒来拿起电子产品之前，或在日常开始照顾孩子之前，抽出几分钟的时间，感受片刻的平和与宁静。冥想、瑜伽、书写、走路，听听舒缓的音乐，都可以成为一种修行。敞开心扉，看看你会被哪些方式所吸引。你可能发现自己的另一面。

秦志华

“巫术本质上是一种以对待人的方式来影响灵魂的做法：使他们息怒、改善关系、和解、剥夺权利，使他们服从命令，即利用所有在活人身上证明为有效的一切手段。”“而灵魂和魔鬼只是人类自身情感行动的一种投射而已，他将情感的电荷转向他们，然后在外界世界中再次安排他们与自己内在的心理过程相会。《图腾与禁忌》

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