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低头族过马路看手机,对处在危险中的自我,他人行为的放任,

王雅君
低头族过马路看手机,对处在危险中的自我,他人行为的放任,这是我们生命与保护的需要断裂的状态。 什么是保护呢?保护是出于对自我和他人保安全?安宁的需要的关爱,由衷给予帮助,使其免受伤害。 过马路的时候,轻轻地牵着孩子的手。雨天的时候,为他人和自己撑起一把伞。又如同一声轻轻的问候一句带着觉察的关爱话语。 照顾我们自己和他人的外在安全域内的安宁。正如同为了保护果实,植物在果实的外围长出果皮一样。我们同样渴望护拥有保护内在的能量,深深地呵护和关爱彼此生命看重的部分,这就是保护。 满足保护有多种策略。例如为了防止磕伤双脚,我们可以满世界在道路上铺满牛皮,也可以制造出鞋子…!

1温暖
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王雅君
温暖了
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洪君玉
自我状态在现象学层面可以描述为一个连贯协调的情绪系统,在行为方面可以描述为一组对应的行为模式。从更实际的角度来说,自我状态是一个伴随一系列相关行为模式的情绪系统。 每个人的自我状态都是有限度的,其反映的是一种心理现实,而非一个特定的角色。自我状态可分为三类:①类似于父母的自我状态;②一种对现实自主、直接、客观评价的自我状态;③一种可以反映人类古老经验、从童年时期留存下来、仍然活跃的自我状态。 从专业用语来讲,这三个类别分别被称为外在心理、现今心理、早期心理的自我状态。再从日常用语来讲,它们一一对应的是父母自我状态(Parent)、成人自我状态(Adult)、儿童自我状态(Child)。 在生命中的任一时刻,社会群体中的每个个体不仅会表现出“父母”“成人”或“儿童”的自我状态,而且他们都在不同程度上准备着从一个自我状态转换到另一个自我状态。 那是你的父母自我”意味着“你现在的心理状态/姿态/措辞/情绪反应等与你的爸爸(或妈妈)一致”;“那是你的成人自我”意味着“你刚刚对当下的情况做出了一个自主、客观地评估,以一种不偏不倚的方式陈述自己的思维过程/察觉到的问题/总结出的结论”;“那是你的儿童自我”意味着“你表达情绪的方式和意图就像个小孩子”。

你来说说自己想法吧