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为了尽可能地减少原生家庭之伤给我们目前生活带来的影响,我
周庆红
为了尽可能地减少原生家庭之伤给我们目前生活带来的影响,我们必须通过重新开始自我成长,来改善这样的“毒性”自我认知。我们需要重新思考哪些自我看法、评价和意识是适用于我们现状的,哪些是不适用的。我们也需要重新塑造更加健康的、合理的、全面的自我认知,来给自己提供原生家庭不能给予的爱和滋。
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武李利
获得幸福 并不意味着一切都完美了, 它只意味着 你决定不再在意那些 不完美的事。 文|亚里士多德
周新梅
走出焦虑,遇见最好的自己。焦虑症真正要涅盘重生,一定要相信您对焦虑理解的越深,明白焦虑的本质,看透了焦虑,要知道导致焦虑的原因就是我们过于敏感。过于脆弱的性格。一直以来要确保自己足够的安全。对自己的身体情绪过度的关注。无限的放大。长期的慢性压力就把自己的能量消耗。就成了焦虑。那么明白焦虑的原因。自我调整和自律是非常重要的。也许以前的生活习惯思维方式错了。现在就要把这些思维情绪反过来去深度的去思考一下。自己去反观觉察改变。焦虑也会随之好转一定要付诸行动自救,改变挑战自己
陈媛丰
如果我们倾向于某种思考习惯,不管是正面还是负面,这些习气很容易就被刺激和引发出来,并且持续不断地发生,通常它决定了我们人生的方式。 ——索甲仁波切
唐建刚
可能你会委屈,不解,为什么爱情在别人那里就只是随时可以放下的关系,而你却总是投入了全部的感情。有人说情深不寿,感情就像沙,越害怕失去攥的越紧就越会失去。 这话是对的,但是道理在哪呢?注意这里说的是能给予对方爱和力量,而不是投入感情和依恋。所以你越需要和看重爱越害怕失去,对方就越想逃离你。当你越是充满爱和力量不那么依赖和痴迷别人的时候,对方就越想和你在一起。所以这些问题,自古以来就注定是不会得到真正解决的。唯有自己填补缺失的内心,可以和别人平等的分享爱和力量,才会有真正的爱情。 第一,缺爱不是不可治愈的创伤,而只是你缺少了自爱和独立的能力而形成的一种心理习惯和状态。成长的阶段 它只是你成长中的一个阶段,你还没有从努力得到和依赖别人爱的孩子状态里走出来,还没有独自面对生活的习惯和能力。第二,你永远无法从伴侣那里得到长久完全的弥补,并且,你最好不要有这种要求。 如果你觉得对方不能给你充分的安全感和爱,那为什么要谈恋爱呢?这就更说明你的爱情观大错特错了。 因为这并不是爱情要去满足的,非要这么做无异于飞蛾扑火。因为,人格独立,是你自己的事。 你要深切的明白,在这方面,你是无所依赖的,补全你的心,做回你自己,完完全全是你自己的责任,而且你是可以做到的。 因为在这个年龄,大家都已经不再依靠父母无条件的爱了,以后也不会有人会像父母那样包容照顾你爱你。
周鹏
时常有这样类似的思考。人走出原来的圈子,究竟是看到了更大的世界,还是看到了自己的有限性? 苏格拉底《申辩篇》 帕斯卡尔《思想录》 奥古斯丁《忏悔录》,阅读只是对抗空虚,却难以对抗着相心。有的悖论,其实只是人的理性不足。 柏拉图的《申辩篇》描绘了一个“杠精”苏格拉底。苏格拉底无休无止的质疑和拷问,导致了对他的审判和死刑。我在想,很多时候,问题比答案本身更重要。这有点像量子力学实验中的“观测”。正是“观测”这一行为本身,导致了实验结果的发生以及变化。当你不想知道答案,或者你并不确定自己是否能承受答案时,你还要抛出问题吗?毕竟,我们都是平庸懦弱的普通人,我们对舒适和安全的渴求,远远超过对真实和真理的。
陈宇
罗马不是一天建成的,改变也不是一天就能做到的。你不需要现在就做好一切,要允许自己像小宝宝学走路一样,一步步,慢慢走。每一个学步的过程,都是成长的过程,要学会每天鼓励自己。
你来说说自己想法吧