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心理学家阿德勒强调的一个原则是: 要区分一个问题是谁的课
高雪梅
心理学家阿德勒强调的一个原则是: 要区分一个问题是谁的课题,区分的原则很简单: 这个问题让谁感到困扰?谁困扰,就是谁的课题。 比如:子女决定了跟什么样的人结婚,如果子女想清楚了,就不困扰,因为这是她自己的选择。 可是父母不同意,他们担心这个对象不可靠,那么这件事就是父母的课题,只有他们为此感到困扰。 按照课题分离原则,父母的课题父母自己解决,换句话说,子女并没有义务改变父母,当然更不用屈从。
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长久相处需克制窥探,守住边界,方得自在从容
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想要过上自己心仪的生活, 成为自己喜欢的样子, 方法其实很简单, 就是把无数个“今天”过好。 不蹉跎时光,以饱满的热情做好手头的事, 让每一天都有滋有味,生活自然会精彩纷呈。
李敏
“稳”是人生的一种境界 人一辈子,贵在稳住。顺境不飘,逆境不怂,绝境不慌,若能稳住,你就赢了。 你若稳住了嘴,才不会惹祸;你若稳住了心,才能从容自由;你若稳住了手,才能手到擒来;你若稳住了局面,才能如愿以偿。 深以为然,人生的得失上天注定,一切随缘。天道酬勤,地道酬善,人道酬诚,商道酬信,业道酬精。 稳住,就是保持平常心,沉着冷静,遇事不慌,及时应变。它不是安于现状,而是人生的一种境界。不管是顺境还是逆境,你若能稳住,那么你就赢了。
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专注力是这个时代最稀缺的品质,能够专注的做好一件事,一定能做好自己真正想做的所有事;专注力每个人天生都具备,破坏掉了如果刻意练习,下恒心是可以捡回来的,从放下手机开始
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唐太宗李世民在诛杀兄弟夺得皇位后,常常梦见太子李建成和李元吉化成厉鬼前来索命,导致他精神衰弱,夜不能寐。蔚迟恭和秦叔宝知道后自愿过来为唐太宗守夜,每夜蔚迟恭和秦叔宝都守在宫门两旁。有他们守夜,唐太宗终于可以睡个安稳觉了,自此以后百姓将二人的形象画成画像贴在门上,这样既能震慑厉鬼,又能让百姓觉得心安,从此尉迟恭和秦叔宝便成了门神。
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在有钱、有闲的情形下,找个人做做精神分析,实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己,因为它可以使你活得缓慢而从容。 ——曾奇峰
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