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与你相伴成长

成为一个人灵魂是标配成为咨询师是建立在成为一个人的

王义丽

成为一个人灵魂是标配成为咨询师是建立在成为一个人的基石之上，是社会的一种角色，就像作为子女朋友母亲….只是各种角色的变换。

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相关回答

刘现乐

烂人烂事，非要拉你进入到负面情绪的漩涡中，最好的解决办法便是不计较、不纠缠。不纠缠，不是懦弱，也不代表原谅和接受，而是避免浪费和消磨心力。从不良情绪中解脱出来，专注于提升自己。不纠缠于破事，才能享受生活；不纠缠于烂人，才能体验洒脱。 “他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江”，你就是山冈和大江

赵莎莎

接下来我们来讲下一种创伤，关系情感匮乏。作者在这一章节前面写的导语非常扎心。她是这么说的： “在如今的亲子关系中，家长很容易花费很大的力气去关注孩子竞争性和功能性的部分。会背几首唐诗？词汇量多少了？成绩好不好？专业好找工作吗？而却无暇顾及孩子那些情感需求：能够接纳自己吗？事业的发展方向和自己的内在兴趣匹配吗？感到自己可以被重要的人理解吗？从表面上看，前者似乎是对人更直接的评价和判断，但真正的人格成长和社会功能的可持续发展，却倚仗被充分滋养过的情感体验。”它们能帮助我们更深刻地理解自己、理解别人，并且建立起更深刻的人际关系。接下来的这个案例就能很好地说明这个问题。案例的主人公名叫祺宇，是一个男孩。他原本在一所著名大学的物理实验室学习和工作，但是在读博期间，他遇到了前所未有的困难，觉得自己实在不擅长物理，没有办法完成学业。所以，即便家里人都反对，但他还是顶着压力退学了。祺宇的父亲是某个大学的一位工科教授。但是他父亲觉得，自己是因为年轻的时候家里条件不允许，才被迫学了工科的，他自己其实更想学的是理科。因为他觉得，只有从事数学、物理这类基础科学领域研究的人，才能算得上顶尖的人才。因为父亲内心当中认同这些观念，但他自己没有机会实现了，所以就开始在儿子身上下功夫。祺宇从小就被父亲送去参加各种物理培训和竞赛，也取得了不错的成绩。父亲经常表扬他聪明，天生就是学物理的料，给了他很多鼓励、认可、支持和帮助。所以，祺宇原本一直坚信，物理就是自己一生的发展方向。这样的家庭，好像看起来也没有什么大问题。但是当咨询师问祺宇：“你对你的原生家庭和童年经历有什么想说的吗？”这个时候祺宇觉得，好像没啥可说的，父母也都挺好的。他不像有些人一提到童年和原生家庭，就会想起一些痛苦的回忆，他没有，他就是觉得“还不错，但也没啥可说的”。作者说，其实这种“没啥可说”的反应本身，就是隐形创伤的一种体现，我们通常把它叫作情感匮乏型创伤。大家可以试着想一想，当你提到过往生活当中特别愉快、特别满意的时光，或者一段让你很珍视的、难忘的关系，你会说些什么呢？你一定能说出很多生动的细节，你也能够详细地描述这个人——我们甚至讲起自己的宠物都是滔滔不绝、如数家珍的，对吧？

李月馨

不知道你有没有遇到过这样的事情，入职一家新公司被没有“恶意”的新同事问及薪酬待遇，你是如何回答的呢？有人说可以置之不理一笑而过，那可能会给同事留下一个有城府的印象哦！给你个建议，你可以回复他（她）：我一个职场新人能够收到Offer已经很幸运了，你就不要再让我回答这样尴尬的问题了！不知道这样的回答对您是否有些启发呢？或者您还有其他的应对之法？我们一起聊聊职场的那些事吧！

胡周琴

1，足够好的母亲，不是完美无缺，而是能让孩子在“被看见”中学会真实。‌ 2，‌孩子不需要你的完美，他们需要你真实地存在。‌ 3，‌健康的人不是没有阴影，而是能坦然说出“我恨你”之后依然拥抱你。‌ 4，‌独处的能力，是一个人情感成熟的终极标志。‌ 5，‌创造力不是天赋，而是每个婴儿在母亲怀抱里第一次微笑时诞生的勇气。‌ 6，‌当一个人只能靠“虚假自我”活着，他的人生将永远在舞台上表演。‌ 7，‌攻击性不是恶，而是生命力的呐喊，若被压抑，它将变成对自己的暴力。‌ 8，‌过渡性客体（如毛绒玩具）不是幼稚的依赖，而是孩子走向独立的第一个里程碑。‌ 9，‌抑郁的本质，是真实自我被遗忘后发出的哀鸣。‌ 10，‌父母最残忍的“爱”，就是告诉孩子：“你必须快乐”。 11，‌真正的共情不是说“我懂你”，而是允许对方在你面前彻底崩溃。‌ 12，‌心理治疗的目标，不是解决问题，而是帮人找回 “原来我可以不用这么累”的本能。‌ 13，不要忘了去游戏、去梦想、去创造，这是世界上最严肃的事情。 ——唐纳德·温尼科特

时峰

我们太迷恋结局了，这个世界有那么多伟大的生命和美好的爱可以见证和体验。但只要结局不尽如人意，我们立刻觉得这是悲剧。或者正好相反，只要结局有一刻的救赎，一生的不公和痛苦都可以忽略不计。我们如此轻易地用结局，去定义一整段生命、一整份关系的全部价值。却常常忽略了，那些全心投入的瞬间和不为人知的坚持、它们不该被一个所谓的“结局”轻易抹去。此刻的结局不如意，不代表努力无意义，只是命运偏爱跌宕的剧情，把那颗嘉奖的糖，偷偷藏的久了些。

张瑞琴

在彼此之间“爱”的心理距离被不断拉近后，我们就可以向对方表达自己的爱意了。爱的表达有多种形式，告白的正确打开方式应该是什么样子的？ 1、直接式毫无隐蔽、直接向对方表白。直接式的表达可以分为五步：第一步，不经意的叙述事实，比如说“今天天气真好”之类的话，可以让双方放松心情；第二步，谈点对方感兴趣的事情，引起对方的注意与兴趣；第三步，询问对方的情况，如“你最近怎样？”向对方表达自己的关心；第四步，向对方“亮相”，谈点自己的事情，引起对方对自己的关注，为后面的表白做铺垫；第五步，表达你的爱，因为有了前面的步骤做基础，直接的表白就不会让对方措手不及。

你来说说自己想法吧