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所有快乐的人都能坦然接受生活的起起落落，他们在体验生活而

郭玉玲

所有快乐的人都能坦然接受生活的起起落落，他们在体验生活而不是试图摆布生活以求公正

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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王俊尘

当我们遇到困难和挫折的时候，尤其是当我们处于让自己感受非常不好的困难和挫折中的时候，我们很自己说，让我们成为更好的自己的机会来了，接纳自己的情绪、在困难中想办法解决这个困难，就会醒迎来一个内核更稳定、更通透、抗压力更强、幸福感知力更强的自己。

郑小英

1.把你胡思乱想的内容写下来； 2.认识到坏情绪也有好处，它在提醒你有问题待解决了，然后把注意力放在解决问题上来； 3.用情绪ABC理论来转念； 4.运动能让你变得乐观。

王曼

当你能忍受你的痛苦，并通过开放和好奇来审视它的时候，痛苦常常已经变得不那么糟糕了。

周秀英

我上学的时候逆反心理很严重，本来想好了主动去做某件事，我妈总比我嘴快，她催我说：“你是不是该去干啥啥…”，我瞬间就不想干了，很抗拒。主动决定做一件事，本来就是充满期待和成就感的，可是当主观能动变成客观被动，自我满足感瞬间会消失。

郭佳丽

安美花

判断一个咨询师的厉害与否看ta在咨询室外自己的生命状态

你来说说自己想法吧