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与你相伴成长

而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。

韩苗苗

而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。

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唐建刚

真正能从根源上解决心理困扰，都需要定制化的处理……

张万青

所谓的安全感，即对存在的确认，而不是证明。所有的意义、归属、整合、自由都是建立在对存在的确认之上的。存在的确认，源于悬浮观察，如如不动，不生不死，开始和结束都是不确定的，而只有过程是确定的。活在当下，即是对过程的确认，对存在的确认。换句话说，存在是一个动态的过程。即使你愿意，其实也无法停留在原地，因为原地从来就没有存在过。

梁芳

一个人的松弛感建立在“我是好的，我是可以安全存在的，我有能力保护自己”的安全感之上。有了这个基础，我们就会敢于走向外部世界，并在关系中呈现真实的自己。若一个人内在的安全感不足，就会显得紧绷僵化不自然，而且总想要控制外界必须是确定、已知、可控的，只有这样才会让自己感到安全。否则，外界的任何一点变化意外，不确定，悬而未决，都会激发自己内在巨大的恐慌和焦虑。

安美花

你以为躲起来就好了但那些没有被解决的情绪永远不会消失只会随着逃避，疯狂生长

万娟

早上读到一些内容，觉得还不错，分享给大家对于职场和生活的20条清醒认识： 1、别人的事，与我无关。这是人际关系中最基本的边界。混淆边界的人，要么是蠢，要么是坏，要么是又蠢又坏。 2、我自己的事，也与他人无关。我自己做决定，自己负责任，不需要他人恩准，不需要他人评判，也不把责任推卸给他人。 3、一个成年人，在不违法、不妨碍他人的前提下，尽量去做自己喜欢的事。他人无权置喙。 4、己所不欲，勿施于人；己所欲，也勿施于人。天下太平。 5、你是对的，我也没错。这个世界上原本存在完全相反的正确。我们走在不同的道路上，却沐浴着一样的朝阳，一样的风。 6、保持情绪稳定。坚持做正确的事，然后交给时间。 7、人生必需品，无非三样：经济独立、人格健全、身体健康。其他种种，都是浮云。可惜的是，对于许多人来说，这些都是奢侈品。 8、多赚点钱，可以解决人生大部分问题。赚钱的能力像其他能力一样，是可以不断学习、练习、提升的。薪水不够的话，试试兼职、副业。 9、拿你有的，换你要的。这个世界一直如此，很残酷，也很公平。 10、从来没有一劳永逸的选择。关键是选择之后，你该做些什么。 11、努力解决能解决的问题。解决不了的问题，当它不存在好了。往前走，提升自己，比解决具体的问题更重要。 12、不要试图自证清白。从你开始自证的那一刻起，你就已经输了。 13、不要有受害者心态。就算你是受害者，也不要有。一旦以受害者自居，就彻底完了。 14、不要去要求别人理解你、共情你、尊重你。这是弱者的思维。强者不会这样做。 15、所谓强者，就是能承受更多压力，能接受更多不公，能忍受更多委屈。 16、不怕被利用，就怕你没用。 17、多表达，少争论，别站队。 18、非黑即白，非左即右，非朋友即敌人，非圣人即恶棍，是很幼稚而危险的思维，一定要警惕。 19、这个时代的最大好处是，你可以跟志趣相投的人聚集，远离三观迥异的人。你一定要跟后者纠缠，是你的问题。 20、归根到底，你要为自己负责。

许彦

今天，接了未成年来访者一个关乎伦理问题的咨询，有一种缺失会造成孩子永久的伤害，心情很沉重

你来说说自己想法吧