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要进入英国德国那就的进入代表英国德国的基因之一日耳

王义丽

要进入英国德国那就的进入代表英国德国的基因之一日耳曼人进而理解一些列的基因显化成的人显成黑塞、尼采…..等的创造背后的阅历、选择、思想。纯学者研究尼采黑格尔叔本华….如果不能细化到这些人面对生活这个沃土，每一个当下喜怒哀乐，以及选择，以及思想的形成过程，那还没有涉及到基因。宗教哲学科学（分析性心理学）三者对细化作者诞生东西进行背后的追溯。也代表着追寻真理的过程

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崔黎明

投射效应：一个人内心不能接受什么，往往就会渴望什么，越渴望什么，就会向外投射，投射什么，就会吸引什么… 命运其实很简单，你在遇到事情的时候，按照你一贯的性格和思维方式行动，就是命。如果这个事情发生之后，选择了不同以往的做法，突破自己的固有习惯，这就是运。运是改变，命是定数…

唐召力

汪小菲和大S事件最近闹得沸沸扬扬，汪小菲可以看出是一个情绪化比较严重的人，当然这也其中也可能由于他们想制造热度来推广自己的品牌和产品。对于这件事情的，我不想多说什么，我只是想从这件事延伸到对于情绪的管控的一些想法。首先我们要明白，强烈情绪的背后是存在有期待和需要的落空的问题。当强烈的情绪来到的时候，我们应该怎么去处理呢？一，首先情绪到来的时候，我们要比较敏锐的去觉察到，我现在的情绪上来了，我现在很悲伤或者是很愤怒。二，这个时候我们要去看到到底是什么事件，什么情况触发了我们这么强烈的情绪。三，在情绪的当下，我们还是要做一些抒发他的动作，比如说出来、运动、大声的呼喊、唱跳、放松训练等等。四，在情绪得到一定的发泄之后呢？我们是要复盘的，看情绪的背后我们到底是有怎样的期待和希望？这些期待是不是合理的？是不是可以实现的？五，当我们梳理完了所有的问题、期待、感受以及想要达成的目标之后，我们就要着手去解决这些问题。不要觉得情绪过了就不管了，因为如果触发的事件背后的愿望没有达成，那可能下次再发生类似的事情，我们还是会起来强烈的情绪伤害到自己或者他人以及关系。

王慧娜

2024 还剩下两天，时间如白驹过隙，转瞬即逝。这一年，我们收获的是年龄的增长，流失的是宝贵的时间。回顾这一年，或许有过坎坷，或许一帆风顺，但无论如何，一切都将画上句号。 2024，感谢生活中所有的出镜人。是你们陪我经历了每一天，让我的生活丰富多彩。开心的事，我们可以在年终总结，将那些美好的瞬间珍藏在心底;不开心的事，就在年终了结，让它们随风而去。 2024我们可以健康地活着，是最大的幸福;内心平静地过着每一天，不被外界的喧嚣所干扰;我们开心地笑着，用乐观的心态面对生活的挑战;适当地忙着，让自己的生活充实而有意义。愿新的一年，我们只争朝夕，不负韶华。珍惜每一分每一秒，为了自己的梦想努力奋斗。不负所爱，用心去关爱身边的人，让他们感受到温暖。不负被爱，珍惜别人对我们的关爱，用爱去回报他们。不负光阴，不浪费时间，让每一刻都过得有价值。不负自己，努力成为更好的自己，实现自己的人生目标。即将和2024说再见，整装待发，迎接2025!

刘淑珍

人生之乐，唯有自得其乐才是最靠谱的.

人生想要快乐不难，一：少放一些人和事物到心里面来；二：对放进心里的人和事物尽可能地做到专注和深入.

第一个是快乐的前提.第二个是快乐的方法.

赵琳

要拥有真实的亲密关系有几个努力方向，首先要有非常强的“觉察力”，其中有洞悉和苏醒之分。洞悉是用头脑关照自己生命里情绪的需要及种种变化，苏醒是指内在孩童整个被唤醒，你完全呈现当时那个情绪，那个需求。亲密关系是心跟心的交流，所以你必须先掌握自己的心，了解自己目前心里的感觉和需求，才能进一步体会他人的心。接下来就是“表达与展现”，因时，因地，因人可以有不同的表达方式。如果光是觉察和表达只是单项的呼叫，还需要加上“倾听、同理”。从头脑的理解到深层的同理，有0~100的层级之分。全然感受对方的感觉处于一种无我的状态，完全没有界限的去感受对方，是非常高的亲密境界。此外还要加上“信任”。两者之间如果没有信赖为根基，无论如何努力也无效。面对相处越久、成见越深的关系，越想加以改善，必先有心理准备，非一朝一夕可见功效。在真实生活中实行起来的困难难度是很高的。

郝广兴

当我们感觉生活没有意义了，需要从另外一些角度对待我们自己

你来说说自己想法吧