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与你相伴成长

我们都期待一份双向奔赴的感情，可往往不容易得偿所愿，原因

郑镓苑

我们都期待一份双向奔赴的感情，可往往不容易得偿所愿，原因在于，当我们深陷一段情感当中时，往往迷失于思考对方的心思，猜测对方的行为，而忘记去觉察自己真正的感受，真正的意愿，这样很容易丢失自我。

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感情那些事

相关回答

史婧雅

在群体中，你不可能不跟别人比较。如果在相互比较中，让你不断产生挫败感，那么这种比较毫无价值，最好不要再比较，因为比较中滋生的消极情绪，能侵蚀你的积极心态，减弱你的行动力，让你变得越来越不自信。所以，能给你带来动力的比较，才有价值，才能让你看清自己，并汲取到你想要的东西。

蓝煜芬

· 即使包裹己经堆起来了，但你还在买，买，买，因为你心里依旧觉得空落落； · 即便对方已经付出了很多，你还是在不停的要，要，要，因为你在关系中总觉得还“不够”； · 即使取得了好成绩，你仍觉得自己“还不够好”，下一秒可能就会被否定... 你知道吗？这种心里的紧缩与不满足，就是“匮乏感”。它像一个无形的黑洞，总在提醒你：还不够，还要更多。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬，如果你也总有这样的匮乏感，又不知道怎么办的话，我们一起聊聊吧。

石晶

生活总有阴天但也总会放晴真正厉害的人不是没有经历过低谷而是跌倒了还能笑着爬起来依然对未来充满希望充满希望才能向阳而生心怀热枕方能乘风破浪

吴小莉

一次又一次，为爱千里奔赴，我信你：归来仍是那个光芒四射、充满希望的青年生活从未亏待过你未来的某天，你终会感恩曾经历过的这些所有的过程即是结果除此之外，没有另一个结果分即是合，合又是分结束即是开始，开始又是结束无始劫以来，事物就这样循环往复着你的觉知注视着你：一路奔跑、追逐、悲欢…… 而那个奔跑、悲欢的人，并不是你，他只是现阶段剧情需要，你在表演的一个角色而已你只需：配合剧情，投入去演剧情有始就有终，不必悲伤，也不必狂喜本剧终结时，新的剧本又将上演，如果你明白了：一切的悲欢都是剧情需要如果你明白了：你是你生命的导演、编剧和主演从此，你的人生将不一样！

王娟

假期不长胖的秘诀其实很简单—保持好心情！科学证明，快乐情绪能带来这些神奇效果。快乐时大脑分泌的血清素会自然降低对高糖高脂食物的渴望，让你不会报复性进食。焦虑时身体会自动进入"囤积脂肪"的紧急状态。心情好时，你会更愿意出门散步、逛街、运动，不知不觉就消耗了大量热量。郁闷时只想瘫着刷手机，卡路里消耗直接减半！快乐情绪能优化消化吸收，让肠胃工作更高效。压力大时，消化系统会消极怠工。俗话说的：喝水都长胖。好心情=深度睡眠，睡觉时身体会持续燃脂。失眠或焦虑时，皮质醇飙升反而会阻碍脂肪分解。所以这个假期，与其纠结体重，不如开开心心地享受美食和聚会。记住：快乐的人，连呼吸都在燃烧卡路里哦！保持好心情，就是最好的"减肥药"

于萍

越放松越强大背后的心理学原理其实“你越放松，就越强大。”这句话背后蕴含着丰富的心理学原理。 1、情绪调节从情绪调节的角度来看，当人处于放松状态时，身体会减少应激激素的分泌，如皮质醇等。这有助于降低焦虑、恐惧等负面情绪的强度。负面情绪往往会消耗我们大量的心理能量，使我们的思维变得狭窄，行为变得冲动。而放松则能让我们更好地管理情绪，保持冷静和理智，从而更有效地应对各种挑战。 2、认知功能从认知功能方面来说，放松状态下大脑的前额叶皮质更加活跃。这个区域负责高级认知功能，如决策、计划、问题解决等。当我们放松时，思维更加清晰，能够更好地分析问题、寻找解决方案。同时，放松也有助于提高创造力。在放松的心态下，我们更容易跳出常规思维模式，产生新的想法和创意。

你来说说自己想法吧