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我不知道为什么我觉得自己是完美的。虽然我长得也不好看,成

匿名
我不知道为什么我觉得自己是完美的。虽然我长得也不好看,成绩也一般,但是我拼命的追求完美。作业一定要最后关头写,这样才写的好。如果遇到自己不擅长的事就不会去做,因为这样会破坏我的完美。

9温暖
18回答
胡巍
温暖了
评论
我感觉你并不是觉得自己很完美,而是觉得你应该是完美的,而这恰恰说明你是无法接纳自己有不完美的部分。 对完美的追求是每个人对自恋需要的满足,如果这样的追求让你感觉疲惫了,或者有其他困扰了,可以寻求心理咨询的帮助。

造成困扰的话,就有探讨价值,如果没有困扰,心安就好

自己开心就好

或许是因为你其实无法面对所谓做不好的自己,曾经有过因为没做好事情而感受不好的事件记忆吗,比如被大家负性评价,内心深处很无措,所以后来会去追求确定的或者自己擅长的事,就可以避免自己直面挫败 另一个问题,当你觉得自己是完美的,这个念头会对你的生活完成困扰吗?

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阿悦
以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师!

你来说说自己想法吧