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与你相伴成长
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李娟丽
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门林洪
现在,我要释放出所有的自我批判 大多数人都有批判及挑剔的固有习惯,想要破除并不容易。这也是需要立刻处理的重大课题之一。除非摆脱责怪生命的心理需求,否则我们无法真正爱自己。 在你还是婴儿时,你对生命完全不设防。你会用充满惊喜的眼光看世界,除非有可怕的人或事情伤害你,不然你会完全接受生命原本的样子。等你渐渐长大,开始接收并采纳别人的意见后,你才学会了评判。或许,你误信了这样的说法:想要成长和改变,你必须批评自己。 但是,我完全不认同这种观点。 相反,我认为批评只会让我们的心灵干涸,只会强化“我不够好”的信念。这绝对无法激励我们去展现自己最好的一面。 摘自-《每一天爱自己》
王丽
很多时候,面对别人的热情,我有时候不屑,有时候不知道如何应对,也有的时候在回避。 后来才知道,原来在很早以前,我就发现了自己的不完美。 在心理咨询中,找到了害怕或者是尴尬的原因。
时峰
成长是分两半的,一半在上帝手中,那是宿命。另一半在自己手中,那是拼命。
傅益红
谢谢自己, 在鸡零狗碎里找到点滴快乐, 在压力缝隙中依旧温柔生活。 年底的风有点大, 正好把今年的烦恼都吹散吧。。
蔡惠梅
#思考与触动 “5E”例外探讨法,真的很实用!就是找生活中的“例外”好事,琢磨怎么来的,能不能复制粘贴到其他事上。这么做,信心爆棚,难题也迎刃而解
比如工作中发现的新方法,想想怎么用到生活上,每天都进步一点点,就很容易有成就感[666][666][666] #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
王义丽
多年前的无意识图腾 越发有感觉! 我的快乐是外物给予不了,属于生命本真的快乐。我本就是快乐的。我发现我生命是活的快乐,我发现我生命在指导我自己的快乐…..
你来说说自己想法吧