和几位咨询师聊过，或多或少都有收获，只是也会有很严重的冲

一个比较好，深入系统才可能真正修通

治愈的开始就是先选择老师，然后试着在一段关系里停留下来，经典的精分只建议和一个老师保持咨询关系，稳定的老师你不会担心她（他）走开。 一对一才会有更好的收获。

担心关系崩掉是担心自己把内心真实的感受和想法说出来，对方会不接纳，而影响关系吗？ 心理咨询能产生效果很重要的一个原因就在于，有一个长期稳定的客体，能够给到我们抱持和陪伴，弥补曾经的缺失。 我倒是建议你把这些顾虑跟咨询师好好聊聊，因为心理成长很重要的目标是内外一致。不要刻意隐藏自己，花钱就是买服务的，要对得起自己花的钱。