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最近总是突然心酸,情绪低落,从嗓子到肺像被压住一样喘不上

清和
最近总是突然心酸,情绪低落,从嗓子到肺像被压住一样喘不上气,身上一点力气都没有,不想说话,不想聊天,明明上一秒还好好的。

14温暖
29回答
王亚彩
温暖了
评论
你好!也许你该找个人聊聊了.

不知道最近发生了什么样的事情,让你变成了现在这样的状态呢,如果需要的话可以私聊,进行一对一的咨询

把无意识的部分意识化,向内觉察到底发生了什么,自己做有困难可以找心理咨询师

如果是偶发性的找个咨询师聊聊,超过两个月这样的情况建议就医

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你来说说自己想法吧