最近总是突然心酸，情绪低落，从嗓子到肺像被压住一样喘不上

最近总是突然心酸，情绪低落，从嗓子到肺像被压住一样喘不上气，身上一点力气都没有，不想说话，不想聊天，明明上一秒还好好的。