安全型依恋的人对自己和他人的看法比较正向，使得他们可以自

安全型依恋的人对自己和他人的看法比较正向，使得他们可以自在的与伴侣相互依赖，不会时常担心被遗弃，也不会因对方过于靠近而焦虑。而矛盾型依恋的人，由于缺乏自信和自我价值感，需要通过亲密关系得到肯定和安慰，不断要求伴侣给予承诺，使对方充满压力，而对分离又充满焦虑，使得关系时常出现冲突和负面情绪。回避型依恋的人，一方面觉得自己没有价值，不值得被爱，另一方面又觉得伴侣不可信任，因为害怕受到伤害而逃避亲近，让伴侣也很难亲近，关系自然逐渐疏远。