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与你相伴成长

每个人都有很多面，你所讨厌的人表现出来的风格可能恰恰是你

和钰蓉

每个人都有很多面，你所讨厌的人表现出来的风格可能恰恰是你也具有的，但被自己深深压抑下去的部分，这部分是你为人处世风格的禁忌，但它存在且具有力量，它往往用一种你难以觉察且安全的方式表达出来，显性人格是为了获得认同的，而那部分影子人格却是你无意识里渴望表达却又羞于承认的自己！

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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人际关系

相关回答

王倩倩

是当我说出我的委屈时，你的第一反应不是心疼，而是反驳。拥抱和讲道理，怎么能一样呢。

陈晓娟

承认它发生过，然后把心思收回来，这才是对过去最体面的交代。过去是用来总结的，不是用来困住自己的。与其让往事占据当下的空间，不如把它化为前行的力量。未来的事，该来的挡不住，不来的急不来。许多人在事情尚未开始时，便已在脑中排演了无数种最坏的可能。尚未开口便怕被拒绝，尚未起步便怕会失败，尚未迈步便担心走错方向。可真相是，你所担忧的那些事，大部分根本不会发生。而真正降临的，往往是你完全没有预料到的那一种。焦虑的本质，是试图用此刻的情绪去控制一个尚不存在的结果，这件事谁也做不到。与其把精力耗在假设上，不如把它用在准备上。能做的事现在就动手，能学的东西现在就去学，能见的人现在就去见。当你把每一个"现在"都过得扎实，未来自然不会太差。那些你以为准备不够的时刻，往往在真正到来时，你早已具备了应对的能力。活在当下，不是放纵自己，而是认真对待此刻。许多人将"活在当下"理解为随心所欲、不管不顾，这是一种误解。真正的活在当下，是一种清醒的状态——你清楚自己在做什么，知道为何而做，然后把全部注意力投入进去。吃饭时便好好吃饭，工作时便专心工作，与人交谈时便认真倾听。这些事听起来简单，能真正做到的人其实很少。我们总觉得人生的意义藏在某个遥远的目标里，可实际上，意义就在每一个你认真度过的普通日子里。你认真对待的每一天，都不会被浪费。生活从来不会亏待那些用心过好每一刻的人。最好的活法，是带着过去攒下的经验，怀着对未来的那份期待，然后把全部力气用在眼前这一刻。不念过去，是因为那一页已经翻过去了；不畏将来，是因为你相信自己接得住；活在当下，是因为这是你唯一真正握在手里的东西。人这一辈子，说长不长，说短不短。别让已经结束的事拖住你的脚步，也别让尚未到来的事吓住你的勇气。你此刻站着的地方，就是你的全部人生，把它过好，便已足够。

吴瑶

李萍

诚然，没有谁的人生一帆风顺，更没有一蹴而就的美好，有的是在世事无常中懂得让自己内心平静，人生才会安然无恙。把握不好自己的情绪，也就掌控不好自己的人生。余秋雨说：“人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。当一个人站在山巅，就不会被谷底的小事所束缚。” 遇到别人的冷言冷语，学会冷静，不要在鸡毛蒜皮的小事上纠缠，要有自己的思想和判断。 1 情绪表达表达情绪，是一种正常的欲望。正常的欲望得到了适当的满足，会对身心有益；反之，当其长期无法得到适当满足的时候，就会对身心有害。积极的情绪，不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还能让我们诚实、热情，富有创意地拥抱生活。如果我们把不受欢迎的情绪放逐到内心深处，那么这些被遗弃的情绪最终会泄露出来，或像洪水一样泛滥。合理地表达情绪，让情绪如涓涓细流，源远流长，让心情自由美好一路生花。 2 拒绝情绪内耗执拗于让自己成为一个“情绪稳定”的人，结果到爆发的时候才发现，自己其实是“伪情绪稳定”。从很小的时候开始，我们就被鼓励不要在意情绪，情绪化是失控、疯狂，糟糕的体现。于是，几乎所有人都被裹挟着努力成为一个“情绪稳定”的人。而大多数情况下，很少接纳情绪，一味躲开和回避的我们也就发展成为了伪情绪稳定。伪情绪稳定会压抑情绪，堆积到一个顶点后再爆发，而真正的情绪稳定对待情绪是成熟的，会有情绪的波动，也敢于表露情绪，但情绪持续时间更短、相对平衡。情绪是动力，也是来自身体的呼唤。看到情绪，我们才能和自己站在一起，才能真正处理好外界和自身的关系、自我与他人的关系。 3 如何保持情绪稳定？功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。一个人的欲望多了，痛苦也就多了，在他与世界的交集增多时，争执和分歧也随之而来。人的欲望总是无穷无尽，满足了这个，却还想要那个，最终被欲望所控制，沦为了它的“奴隶”。有言道：家有广厦千万间，睡觉只需三尺宽；家有良田万万顷，一日只能吃三餐。那些情绪稳定的人，一般都活得简单，他们并不是“无欲无求”，而是懂得“知足常乐”。这样的人，抛去杂念，真正投入自己的生命；这样的人，知足常乐，过好自己当下的每一天；这样的人，举手投足足，散发着从容而又沉稳的气质…… 活在当下，破除我执，过得简单，方能情绪稳定。

尤四海

成长是每天都需要进行的，不可能成长一次终身就不再需要成长了。一个问题，就意味着一次成长的机会。

罗永丽

时光如梭，又是一年桃花开。油菜花也黄了，春天来了。

你来说说自己想法吧