想太多 做事还纠结 白白浪费时间 该怎么办？[流泪]

主要是内在自我不够坚定，不够有力量，才会这样，自我成长可能对你来说就比较重要了

这是一种潜意识逃避的心理，可以试试在下次想的时候，就直接去做吧，也许做着做着难题就有方向了。

先做些什么！当然也可以同时尝试探索背后的原因。

性子纠结，想太多，看上去你对自己这样的状态是很不接纳的。一个人的性格和模式和自己的家庭以及成长环境都是相关的，如果影响你的工作生活给你造成困扰，可以去看看这是如何形成的，以及怎么样可以调整到自己想要的状态。这可能需要花一些时间。让心理咨询师带你一起去走过这段成长的过程。