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当我们走进亲密关系,要么我们是为了重温童年的美好,要么我
苑群
当我们走进亲密关系,要么我们是为了重温童年的美好,要么我们是为了修正童年的错误。 我们找到一个和那个不喜欢的父亲一样的人,为了改造他成为我们理想的样子。 我们找到那个和母亲很像的人,为了重温和母亲童年的美好时光。 我们是在和谁恋爱,是我们的幻象,还是真实的人。,可能我们爱的不是他或她,而是我们自己投射到他们身上自己的理想伴侣形象。 这时候对方也会感受到孤独,他们清楚的感觉到被迷恋的时候,爱的不是自己。
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刘淑珍
有人认为人死后,才有灵魂,其实不然.
一个人的眼光有神,那就是灵魂的作用;精神奕奕,就是灵魂的发挥.一个人气宇轩昂,勇敢自信、灵活灵巧,全是灵魂发挥的作用.
人有了灵魂之后,做事就能灵敏,说话就能灵活,处事就能灵巧,做人就有灵气,作文就有灵感.
但许多人只追求神奇的灵通,反而把自己精神世界里所谓的“灵魂”,弄得不灵光了.
王倩倩
不会有人一直当你的“情绪垃圾站”,尤其是家人。人到中年,就不要再当情绪的“巨婴”了。情绪是可以控制的,先忍一忍,控制住,再找合适的方法化解掉。稳定情绪靠自己,而非向外求。一个成年人,本就该具备控制情绪的能力,这是基本的体面和善良。 家人之间,一定要彼此降低要求。允许对方自私,允许对方独立,允许对方跟你争吵,跟你不同。当你向他人索要情绪价值时,意味着出问题的是你自己。你太弱了、小心眼、认知低。这个世界没人欠你,在索要之前,一定要想想,你提供了什么。 家人之间,最怕巨婴心态。不要总想让对方拯救你,你自己的内心要有力量。不要抱怨,不要敏感,不要不停索爱。你自己可以独立,可以坚强,可以自己爱自己。你才是自己的第一责任人,先对自己负责,才能对他人负责。
张翠香
痛苦会引发两种负性感受,一种是痛苦本身带来的感受,另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。
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一暂停 不要讲道理,强迫他去学校,不要讽刺挖苦责备。 二关注情绪 你现在很烦躁是吗?想冷静一下。 你现在很疲惫是吗?想休息一下? 三提供选择 你是想晚一点去学校?还是想休息半天下午再去?
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如果我能再次养大我的孩子, 我会先蹲下,再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起,少用食指指点。 我会拿出更多的微笑给孩子。 如果我能再次养大我的孩子, 我会,少用眼睛看分数表, 多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备, 而去多一点关心。 我会将板着的脸收藏, 而成为孩子的玩伴, 跟着孩子一起跑原野去看星星。 如果我能再次养大我的孩子, 我会早早将他推出门…… 尽管我很心疼。 我会多拥抱,少搀扶。 我不再追求对权力的爱, 我会效法爱的力量。 如果…… 如果,已经没有如果, 我不会后悔过往行动, 我会从当下开始!
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如果你给自己制定了很多目标,想要同时完成很多件事,却往往收获甚微,不妨反思下是不是自己的精力过于分散了。有时候,并不是你的能力不足,而是你在做事时,东一榔头、西一棒槌,结果什么也没干好。 这时,不妨开启人生的“飞行”模式:远离不必要的社交,关掉电子设备,一个人安静地独处,专注于当下。在一个人的世界里,去做一些自己真正喜欢的事情,把自己安顿好,感受那份自在轻盈,可以让我们找回内在的力量。
你来说说自己想法吧