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贴着来访的体验走 如果一次咨询,咨询师讲得好,讲的太多
杜宁娟
贴着来访的体验走 如果一次咨询,咨询师讲得好,讲的太多 这是有问题的 如果一次咨询中 来访讲得多 讲的好,这是比较好的,贴着来访的体验走。 体验比思维重要 做不到时接受自己当下的状态。 例如: 肚子很饱 嘴巴想吃。 吃东西是思维层面,错位,本来需要建立心里能量,但以吃东西增加身体能量来错位 从而产生看似矛盾的体验。
1温暖
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尤四海
温暖了
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真正决定一个人婚姻是否幸福的因素,不是在结婚的那一刻才出现,而是在进入婚姻之前,一个人的心理成熟程度,已经决定了会跟怎样的人进入婚姻,以及在婚姻出现问题时会用怎样的态度去面对问题。 心理学认为,当一个人心理发展越成熟,越能选择到一个同样心理成熟的伴侣,婚姻就可能越幸福。 所以,幸福不只是一种选择,而是通过完善内在自己,发展出的一种让自己可以更幸福的能力。
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蓦然回首,自己的努力, 竟然是为了别人的满意。 人潮涌动,时光洪流, 让生活回归正题,让自己活出自己。 不必为别人一味地委曲求全, 不必为满意活成别人的自己。 未来的日子,不再做别人眼中的满意。 少一份焦虑,多一份自信。 让花成花,让树成树。 把自己还给自己, 把别人还给别人。 让每个人都成为最好的自己。
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不去追逐他人的接纳, 也不去逃避他人的排斥, 才能珍惜此刻所拥有的一切。 ——宗萨仁波切
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520(我爱你), 爱别人的基础首先是爱自己。 如果自己“爱的水杯”很空, 那爱别人其实只是变相的索取。 只有先装满自己“爱的水杯”, 才会分享爱或无条件的付出爱。 你认为呢?
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心理咨询的目的是让人发生改变,而改变需要自我察觉,这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础,是来访者的主动性,他必须是自愿的、自发的,并且为自己即将开始的改变负上自己的责任
你来说说自己想法吧