情说App
与你相伴成长
打开APP
贴着来访的体验走 如果一次咨询,咨询师讲得好,讲的太多
杜宁娟
贴着来访的体验走 如果一次咨询,咨询师讲得好,讲的太多 这是有问题的 如果一次咨询中 来访讲得多 讲的好,这是比较好的,贴着来访的体验走。 体验比思维重要 做不到时接受自己当下的状态。 例如: 肚子很饱 嘴巴想吃。 吃东西是思维层面,错位,本来需要建立心里能量,但以吃东西增加身体能量来错位 从而产生看似矛盾的体验。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
蒋蓉
实习时遇到过一位特殊的来访者。她是刚入职的护士,总在深夜值班后发来消息,说消毒水的味道会让她想起抢救失败的病人,指尖的手套勒痕像永远褪不去的印记。起初我只是按流程回复,直到某天她问:“是不是我太脆弱了?”我突然想起督导说过的话——“先看见情绪,再谈论技巧”,便敲下:“你只是记住了每个生命的重量,这不是脆弱。” 第二天她发来张照片:护士站的窗台摆着盆小雏菊,配文“今天给抢救室换了新的香薰”。后来她成了科室里最会安抚家属的人,说从我的回复里学会了“先接住情绪,再递出力量”。上个月收到她寄来的护手霜,附言说“现在脱手套后会涂这个,想起你说勒痕是勋章”,拧开盖子时,淡淡的花香里藏着种奇妙的联结。 有位高三学生曾在咨询室里把试卷揉成一团。他说每次模拟考后,母亲都会把错题剪下来贴成册子,那些密密麻麻的红叉像在嘲笑他的努力。我没急着分析亲子关系,只是问:“如果给这些错题起个名字,你会叫它们什么?”他愣了愣,突然笑了:“或许是‘还没通关的小怪’?” 后来他每次来,都会带着画满卡通批注的错题本:几何题旁画着举着尺子的小人,英语单词边标着谐音梗。最后一次咨询,他说母亲也开始在错题本上画笑脸,“原来她不是逼我完美,只是不知道怎么说‘慢慢来’”。他考上大学那天,我收到条消息:“谢谢您让我发现,困住我的不是错题,是没学会和自己和解。” 这些事从不是什么惊天动地的疗愈,不过是在对方陷进情绪泥潭时,递去一块能落脚的石头;在他们困于自我否定时,点亮一盏看清自身价值的灯。就像老家院子窗台外那株爬墙虎,我只是偶尔回家时浇浇水,却看着它悄悄铺满了半面院墙——那些被接住的情绪,会慢慢长成支撑彼此的力量。 原来“余香”从不是刻意追求的回报,而是在给予的瞬间,心底悄然绽放的花。就像此刻,我给楼下晒被子的阿姨递过晾衣杆,她笑着塞来颗自家种的葡萄,那清甜在舌尖化开时,便懂了这世间最珍贵的芬芳,从来都在你帮我、我助你的寻常日子里。
赵莎莎
孤独是底色,享受孤独是选择; 伤痛难共鸣,他人难渡己; 活明白自己,是头等大事;
赵鹏
●荀子,生卒年不详,但可以肯定的是,享年很高,应该有90岁以上。 ●荀子与孔子、孟子并称为先秦三大儒者,只不过人们一般把孔孟之道作为儒学的代称而没有加上荀子。所以,网络那么多抨击儒家只讲性善论的人,姑且不说他们的论点是否立得住,把儒家和性善论划等号本身就欠妥当。 ●无冥冥之志者无昭昭之明;无惛惛之事者无赫赫之功。这句应该让小朋友多读。
刘淑珍
按照父母对孩子的关爱和控制这两个维度,可以把父母的养育方式分为四种类型. 1.专制型父母:孩子失去做自己的权利 2.溺爱型父母:孩子丧失爱他人的能力 3.忽略型父母:孩子无法找到归属感 4.权威型父母:孩子最具幸福感
王倩倩
史冬英
我见过许多走不出分手或离婚痛苦的人,她们的一个统一观点就是:他明明说过要一辈子对我好的,可现在他怎么变了? 这其实就是一种典型的托付心态——把对方的承诺当做自己可以托付终身的理由。 可是谁又能真正为你的人生负责呢?事实是我们很多时候可能都没有办法为自己负责,就像我们经常做着自己不喜欢的事,过着不满意的人生。 你可能会心有不甘,既然你做不到,为什么要承诺?他承诺的时候确实是真心,他以为他可以,主观上他也愿意,但现在他就是做不到啊!他没有能力爱你了!这就像你以前说喜欢喝奶茶,而现在只喝咖啡,当初是真的喜欢奶茶,而现在也是真的喝不了奶茶了。这就是人性,人是会变的。 所以,关键永远是,当别人不再为你负责时,你要有勇气、有能力为自己负责。依赖当然是可以的,但依赖应该是某一时刻的,也就是在你感到疲惫无力的时候,而不能是永久的,不能变成彻底的托付,你放弃了自己,别人没有理由背着你前行。
你来说说自己想法吧