很多人以为是身边的人得了抑郁症是矫情，自己努力克服就好了

很多人以为是身边的人得了抑郁症是矫情，自己努力克服就好了，殊不知抑郁症不是单纯的心理疾病，而是大脑已经产生了生理病变，必须寻求专业的治疗。 生理上，找精神科医生进行诊断和开药。这个地方需要注意，必须是精神科医生，而不是内科、神经科、睡眠科等。 心理上，认知行为疗法对于抑郁症有很好的疗效，但要进行长程咨询。用药+心理咨询是最好的方案，复发率比起来单纯用药要低很多。 社会层面，家里人要给予更多的关心、倾听、理解、赞美，让抑郁症患者能够感受到温暖。