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过度内疚的另一个毒副作用，是为了减轻犯错(无论有意还是无

原琪

过度内疚的另一个毒副作用，是为了减轻犯错(无论有意还是无意)造成的内疚，我们可能会尝试自我惩罚，做出自我破坏或自我毁灭的行为，有些人甚至不惜体罚自己。

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宗阳

有人说：“能感受别人的难处是关怀，能体谅别人的不易是宽厚，能饶恕别人的错误是大度。” 当我们明白只有真心才能换来真心，待人舒服就不再是一件难事。让人舒服是一个人了不起的能力，更是一个人的顶级修养。愿我们在善待他人的同时，也能收获更多的温暖与爱意。

罗微

拥抱你的每一种情绪！

王倩倩

你永远放松不下来不是你的错，学会做自己的内在父母重新养大心里那个受惊的小孩

喻忠菊

“禅修”一词，在巴利文里边把它叫做“ bhāvanā”，原意是“ 培育、培养 ”。因此，也可以把禅修视之为一种心灵的培育、心智的培养。一颗没有经过训练和培育的心，它的状态往往是混乱、散漫和动荡的。这样的一颗心，经常会产生各种各样的烦恼，给我们的身心带来种种困扰，产生种种痛苦。而一颗经过了良好训练的心，则会变得清澈、有力，它可以经常生起种种善法，引导我们的生命走向更高的层面，朝着更光明、更积极、更加安乐的方向进步。 --摘自界文法师《三日慈心禅》

赵莎莎

曾经有一个广告文案这样写道：“你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖；你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端；你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。”有一些痛苦的情绪你不去咨询真的就永远无法释怀。不过，关于远方，我们缺少的，从来不是向往，而是时间，是财力。生活的真相就是，每个人都被诗和远方蛊惑着，也都被现实与眼下蹉跎着。而且，能否搞定眼下，决定你是否能让自己的心再次起航。

茅丽英

玫瑰的故事迎来了它的大结局我也看完了。这部剧呢是在我的朋友提醒之下我看的，我觉得它真的非常好看。然而呢影视作品毕竟是影视作品，跟我们的真实生活还是有相当大的差距的，我们呢看个热闹，情绪跟着坐一下过山车就行了，千万别把自己的生活轻易带入到这部电视剧里面去，一旦做了这样的比较你会发现一般的生活已经入不了你的眼了，你就会对身边的人充满了嫌弃然后和挑剔，没必要好吗。像刘亦菲这样的小仙女，她能够遇到什么样的爱情，不管是在戏里还是戏外我都觉得不惊讶，但是对于大多数人来说，生活当中你遇到庄国栋你能珍惜好好过，你遇到方协文也不是不能过，然后你遇到傅家明这种概率不高，一般人是碰不上的，你要说遇到何西那就是有点做梦了不太容易。所以我们到底从这部片子当中能够看到与另一半相处的哪些细节呢，听到我的学生跟我讲过一句非常有意思的事，她说如果不是刘亦菲饰演玫瑰，是贾玲饰演玫瑰的话整部戏看完了你会不会有不一样的感受呢。把你看完后的感受留个言我们一起分享一下谢谢啦。您来倾诉

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