情说App

与你相伴成长

你永远放松不下来不是你的错，学会做自己的内在父母重新养大

王倩倩

你永远放松不下来不是你的错，学会做自己的内在父母重新养大心里那个受惊的小孩

0温暖

0回答

相关回答

肖钤文

美国心理学家科胡特说：“在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳的在那里。” 内聚性就是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各种组成部分向内聚合，而构成一个整体。在内聚性自我形成前，一个人就像是环境的响应器，对别人的评价极其在意，而努力调整自己，以争取做到环境认同的最好。形成内聚性自我之后，你仍然会对环境敏感，环境的变化会激发你的反应，但难以动摇你的根基。由此你就有了从环境中跳出来观察的能力。内聚性自我怎样形成的？它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感是一种内聚力，可以将你关于自我的各种素材整合到一起。愿你能有坚韧的自我，做你自己生命的主人

何思帆

断：跟自己的关系，要断烦恼。舍：人跟物的关系，扔掉不用的。离：离开那些，我觉得不是我朋友的人。

杨宝英

爱的本质是给予和连接，它是一种主动的，向外的，具有穿透力的行动。爱试图跨越我与你的界限，去理解，接纳和融入另一个灵魂，它不是在筑墙，而是在搭桥。爱不是索取，而是创造温暖，信任和美。它像一束光，主动照亮黑暗，向一眼泉，主动涌出甘霖。

王丽华

越是高‮高知‬价‮的值‬圈层，越在‮你意‬的认知，一个不断提升自己、不‮学断‬习的人，只‮越会‬来越‬顺利，阶层‮晋的‬级是‮努力她们‮道难‬不‮道知‬躺‮的平‬快乐嘛？当‮知然‬道，同样她‮也们‬清‮躺楚‬平的“后遗症”会影响‬更大。亲密关‮中系‬同样‬也是，你看重‮质优‬男的‬条件，他‮也们‬会‮重看‬你的‮值价‬和‬优势霸道‮裁总‬爱‮的上‬灰‮娘姑‬也需‮能要‬量‬满满、热爱生活、有自己‮圈的‬子、像‮太小‬阳一‮吸样‬引‮人着‬想靠近千‮不万‬要‮稚幼‬的认为，他‮我爱‬就‮该应‬无条件‮受接‬我‮不的‬好，缺‮同点‬样‮要需‬你本‮的身‬不可‮代替‬性‮弱来‬化就像，你也‮会不‬真‮喜心‬欢‮个一‬张嘴闭‮都嘴‬是负‮情面‬绪的男人，甚至还‮觉会‬得‮很他‬偏‮想激‬远离每一位‮性女‬都应‮为该‬自己‮恋婚‬打算，前‮也提‬需要‮高提‬自己对‮关于‬系的认知，知道‮么怎‬让自己‮更有‬多优势‮以可‬去获得‮多更‬的‮择选‬权~

曾广胜

负面事件是财富，裂痕是光进来的地方。那些让你流泪的砂砾，终将被时间打磨成珍珠。《我见即是我，好与坏我都不反驳》

白雪峰

你是不是也经常这样？一点小事就在脑海里反复重演害怕搞砸、担心结果越想越焦虑，越想越疲惫…… 其实折磨你的从来不是那件事本身而是你心里的「内心戏」想要的太多，才会压力缠身计较的太细，才会困住自己过去的事，早已是「轻舟已过万重山」未来的事，又何苦提前为难自己？放下执念，才能走出内耗放过自己，才是真正的开始点击关注↑ 带你走出情绪漩涡，找回轻松人生

你来说说自己想法吧