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与你相伴成长

你永远放松不下来不是你的错，学会做自己的内在父母重新养大

王倩倩

你永远放松不下来不是你的错，学会做自己的内在父母重新养大心里那个受惊的小孩

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相关回答

陈诗

我有完美的健康，我有完美的身体，我身体的每个部位和器官都很健康，我的外表和身体所有器官永远是最年轻、最有生命力的状态，我值得拥有完美的健康。

李敏

爱自己就是照料好身体，滋养灵魂！

胡静

无论对方是否值得原谅，你都值得还给自己宁静的人生！

李秀芳

与孩子之间有边界的爱不伤害自己，不伤害孩子，不伤害环境，这是安全边界的三原则。与孩子建立边界的时候，首先要尊重自己的感受，就是在舒适的范围内自己可以接受的，同时也要看到孩子目前的能力以及能够承担的责任。当然我们的边界也不能伤害周围的人和环境。只要符合这样的条件，我们的边界就是可行的。建立孩子心理边界的三个具体做法：（1）尊重孩子的情绪和感受，允许孩子表达情绪；（2）允许孩子有自己的选择；（3）让孩子为自己的行为负责任。当我们给了孩子选择的机会后，也许你会担心孩子的人生会走弯路，或者会过的不幸福，这些担心都是我们边界内的情绪，需要我们自己消化和负责，跟孩子无关。孩子要做的，就是为自己的选择负责任。试问，当我们的孩子真的足够强大到为自己的行为负责任的时候，他们的人生还有什么值得害怕？因为所有的结果和责任他都会接纳，都可以调整自己去面对！随着孩子慢慢长大，与父母的心理距离也就越来越远。成长的过程，也就是与父母在心理上分离的过程。分得越开，代表着孩子越独立，同样也就意味着成长得越好。养育孩子，其实就是父母体面退出孩子生命的过程。愿每个父母都可以分清爱的边界，从容不迫地放手，让孩子在松弛有度的爱中，自由生长。

吴云

不在于追求快，追求秒睡，而在于放松下来，顺其自然。

和钰蓉

在个人生活里，有三个状态:舒适区，拉伸区，恐慌区。当你对现状不满时，就需要从舒适区走进拉伸区，拉伸区就是要做一点点改变，不要太大，重在坚持与循序渐进，像滚雪球一样积累改变，不必太冒进，容易一下子进入恐慌区，在恐慌区难以坚持自己，也容易产生挫败感，失去改变的动力！

你来说说自己想法吧