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有时在咨询中,我也会说上那么几句,不是为了让来访者知道我
杨宝英
有时在咨询中,我也会说上那么几句,不是为了让来访者知道我比他强,而是让他知道我还在。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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心理咨询
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张凤琴
现代催眠之父弥尔顿艾瑞克森医生说:“生命本身会给你带来痛苦,而你的责任是创造喜悦。”
刘金晶
最近这段时间,在督导里有一个很特别的感受就是,督导师给到我的,其实是一个提醒,而非我完全不知道的盲区。 在那些咨询过程中我觉得困扰的点,督导说完了我恍然大悟的东西,其实脱离开具体的个案,进入到头脑层面的、理性的、理论探讨,其实我是知道怎么应对的。只是在和来访一对一的具体对话里,在一段稳定的关系里,有了情感的投入,离得太近了,所以就不知道该怎么应对了。 而只要被人点出来之后,其实就会觉得豁然开朗了。 不识庐山真面目,只缘身在此山中。 就会想到,有时候咨询里,来访者也是这样的。来访的有些困扰,如果换到另一个人身上,也许他也能知道怎么应对,但在自己身上的时候,就陷进去了。 咨询师做的,有一部分也是类似的工作。作为一个旁观者、观察者,说出在来访心里已经有只是还没和自己建立关联的东西,马上就豁然开朗了。 这时候,不管是督导师,还是咨询师,其实承担的就是一个提醒的功能。 往往是在刚刚习得一些新的技能或知识,但还没有特别熟练的完全掌握的时候,就会有很多这样的时刻。不是不知道,不是不懂,不是不会,只是在当下面临那个困境的时候,还不能调用出来这个新的经验,还是在原来旧有的经验里。 所以这时候,往往就是一个提醒就够用,一经提醒,就可以顺利地调用新经验。就是通过反复的调用,新知识、新技能,慢慢就会稳固下来,新的应对模式就形成了。 道理容易知道,但做到则是一件漫长的事。这漫长的路上,新鲜的、惊艳的、涉猎新领域的时候少,熟悉的、乏味的、反复练习的时候多。这倒是督导、咨询和生活一个共同的相似点了。
那晓旭
人格的核心,其实是一个故事。 这个故事凝缩了我们对整个人生的理解,成了我们独特 的人生线索。我们一边当观众,一边当编剧;一边经历, 一边修改故事大纲。
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婚姻中最重要的不是仪式感,而是经营婚姻的意识。 提升婚姻幸福,最需要做的应该是:让更多的人具备经营婚姻的能力。
和钰蓉
阿德勒特别强调意志的实现对人的意义。认为人类的一切行为都受“向上意志”支配,一个人生来就有一种内驱力,将人格各方面汇合成一个总目标:要求高人一等的优越感,即出人头地。这种为优越而进行的奋斗是内在的,不仅在个体的水平上,而且在一切文化的历史上同样进行着这样的奋斗,它引导着人和种族永远不断进步。
梅华晶
你永远叫醒不了 一个装睡的人 如果你不想改变 那就可以继续承受着 选择何尝不是智慧 智慧的人敢于选择
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