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我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环,当我们看清了
周凡
我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环,当我们看清了这一点,便能认识到:只要改变循环中的一个要素,限制性的、负面的循环即可被打破。
1温暖
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夜来
温暖了
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心理咨询
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孙晓芳
母爱为什么伟大,因为母爱的力量与宇宙之力最为接近,无条件的爱。在这个特别的日子,除了为自己的母亲送上祝福,更重要的是让自己学会无条件的爱自己。当我们自己学会无条件的爱自己,也会让身边人开始了解什么是真正的爱!
杨宝英
许多来访有完美主义倾向,喜欢追求完美。其实,完美是一种静止、终结的状态。而现实世界是动态的,流动的,不断变化和发展的。不完美才是真实的存在。
朱杰
我见非众生,只是众生一隅。 所以我乐意做心理咨询工作,我能做的一定不是指导他们怎么做人,而是用心倾听他们的人生,陪伴他们萌生自己的核心力量,让他们在困惑之时不至于无人陪伴,惶惶不可终日。 建立新的思想价值体系,必将脱皮挫骨。这需要个人去体验,个人去悟,咨询师能给你的、关于思想层面的,也许只有在你接受时的那些不同的假设与可能性。 我又见到了很多,在你那里可以是个资源或者有自主意识的心理工具,看你愿意怎么用。
周海燕
在人际关系中,建立健康的边界是维护自我尊重和关系平衡的关键。明确表达个人需求、底线和舒适区,学会温和而坚定地说"不"。边界不是冷漠的墙,而是让彼此更清晰责任与空间的指南。通过一致性行动强化界限,避免过度牺牲或控制他人。良好的边界能减少消耗,让关系在尊重中持久发展,最终实现"亲密有间"的舒适状态。
曾敏婷
知世故而不世故, 歷圓滑而彌天真。 這句話跟另一個句子, 似乎有着異曲同工之韻: 世界上只有一種真正的英雄主義, 那就是在認識生活的真相後依然熱愛生活。
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每个女孩都有一个公主梦,偶像剧看多了这个梦就更真了,以至于不能回归现实,希望男生优秀到人见人爱,但是只对自己一见倾心。而自己又非常玻璃心,以至于主动说句话就觉得没面子,这不只是在为难自己,也在为难对方。
你来说说自己想法吧