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我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环,当我们看清了
周凡
我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环,当我们看清了这一点,便能认识到:只要改变循环中的一个要素,限制性的、负面的循环即可被打破。
1温暖
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夜来
温暖了
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轮回的长河中,我们所做的每一件事,都如同我们随手撒下的一粒种子,在时光的滋润下,那些种子慢慢地生根、发芽、抽枝、开花,最终结出属于自己的果实。
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与其纠结过去、焦虑未来,不如脚踏实地、拼搏现在,因为人生最好的时刻,永远是当下。认真走好现在的每一段路,尽最大努力不辜负眼前的时光,就是我们对待生活最好的方式。
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弗吉妮娅·伍尔芙写下:“达洛维夫人说她要去买一束花。” “她说她要去买一束花”。我们可以给每一个痛苦的日子,买一束鲜花,然后依旧抱着最大的热情,走向第二天。那束花,不仅仅代表了自由,还有对一切美好事物的祈盼。那些身处地狱时刻,将要奔溃的灵魂里,那些一天比一辈子还要长的时间里,我们可以给自己买一束向日葵,买一束满天星,亦或者是一束红玫瑰。 生命最后的意义,幸福的原貌,最终都是,当你看透生活的本质,依旧热情的拥抱它。
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愿力第一,干净最重要,用功睡觉,从自觉呼吸开始,让天地运作自己学习,古往今来
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《化解内在的伤痛,关系就会自然改善》 一位智者说:“快乐的人创造快乐的世界,不快乐的人造成别人的痛苦。” 当你接纳自己,你内在的冲突就消失了!会对自己感到很自在,也会自然的接纳身边的每一个人,和别人的关系也跟着改善。 当你在家庭和工作场所中都拥有更和谐美好的关系时,你的生命也会更加满足、具有意义。
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表面是:房子-车子-票子-面子 核心是:能力-资源-行动力-圈子 本质是:思维-认知-关系-健康
你来说说自己想法吧