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不喜欢自己的人会挑剔别人原理是：“我知道我是不好的

石萍

不喜欢自己的人会挑剔别人原理是：“我知道我是不好的，所以我的心里一直是不舒服的。但如果我能证明你跟我一样不好，甚至比我还不好，我心情就好了很多”。如果你周围有人尖酸刻薄，总拿话刺你，用这个工具就不会因别人的行为而生气，“因为他（她）都不喜欢自己”

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赵莎莎

1.这个人像曾经的我，或者像过去的我。 2.这个人像现在的我。 3.这个人是我想成为的样子（比如爱上霸总） 4.这个人是我的一部分（比如父母爱孩子）

冯二玲

太极图是由两个平衡对立的阴阳眼组成的，阴阳互变万物出，太极图与道家的物极必反理论相对应:事物发展到一定程度就会向相反的方向发展，乐极生悲，道家认为阴阳构成了道。大道至简~~~

李倩倩

应对开工疲惫感可以采取以下措施： 1. 调整作息 - 早睡早起：逐步恢复工作日的作息，避免熬夜。 - 小睡：午间短暂休息（20-30分钟）有助于恢复精力。 2. 合理规划工作 - 任务分解：将大任务拆解为小目标，逐步完成，减少压力。 - 优先级排序：先处理重要且紧急的任务，避免拖延。 3. 适当运动 - 轻度锻炼：如散步、瑜伽等，帮助缓解疲劳。 - 工作间隙活动：每小时起身活动，促进血液循环。 4. 健康饮食 - 均衡饮食：多摄入蔬果、蛋白质，避免高糖高脂食物。 - 多喝水：保持水分充足，提升专注力。 5. 心理调适 - 积极心态：给自己积极暗示，逐步适应工作节奏。 - 放松技巧：通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 6. 社交互动 - 与同事交流：分享假期经历，增进关系，减轻压力。 - 寻求支持：遇到困难时，及时与同事或上级沟通。 7. 设定目标 - 短期目标：设定易实现的小目标，增强成就感。 - 长期规划：明确工作方向，保持动力。 8. 适当休息 - 劳逸结合：工作间隙适当放松，避免过度劳累。 - 周末放松：利用周末进行喜欢的活动，缓解压力。 9. 减少干扰 - 专注工作：减少手机等干扰，提升效率。 - 整理环境：保持办公环境整洁，减少分心。 10. 寻求专业帮助 - 心理咨询：如果疲惫感持续，考虑寻求专业帮助。

罗丹

Maureen Murdock 1981 年问约瑟夫·坎贝尔，女英雄成长的道路与男英雄有何不同？她认为女性的自性成长之路重点在于与自己的阴性本质融合，但坎贝尔却认为，女性无需像男性一般去走“自性成长”之路，因为：「在整个神话传统中，女性都在那里。她只需要知道一件事：她就是每个人都企图抵达的终点。一旦女人了解她扮演了何等神圣的角色，她就不会纠结在效法男人的念头里。」 Murdock 对这个回答非常不满，并在九年以后的 1990 年出版了这本的《女英雄的旅程》，成为女性自性化发展的经典著作。 Murdock 提出的“女英雄的自性之旅”中，女性从诞生下来的天然阴性状态，经历完整的旅程，最后将要回到接纳阴性本质的状态，终点会回到起点，起点也是终点，在中间，经历生命蜕变，淬炼出生命的品质。

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心理学家约翰.戈德曼在《幸福的婚姻》里，写到婚姻的“末日四骑士”，即婚姻的四大杀手，其中，杀伤力最大的是冷战，当冷战频繁出现、成为常态时，意味着婚姻岌岌可危了～

朱丽娜

想要被爱本身并没有错，在好的爱里我们会感觉被看见，感受到足够的接纳、可依赖和可信任。但过分执着于被爱，反而得不到真正的爱。因为怀有被爱执念的人，真正缺的不是来自外界的爱，而是发自内心的爱自己。不爱自己的人，对于自我认知的塑造是极度依赖外界的。 ta们很难相信自己，必须要依靠他人的爱，才能觉得自己是好的、是值得被爱的。 ta们也可能会用变形的方式索取爱，怀揣着强烈的不安全感，执着于在关系里去寻找那些对方不爱的证据，从而证明自己的猜测：「看吧，我果然就是不值得被爱」，一次次陷入痛苦和恐惧的恶性循环。

你来说说自己想法吧