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当你把生活中某个人某件事贴上“坏”的标签,你的无尽痛苦就
冯二玲
当你把生活中某个人某件事贴上“坏”的标签,你的无尽痛苦就开始了。 我们的痛苦源自于执着于一寓,看不见另外的可能、拒绝接受跟自己不同甚至相反的意见。殊不知自己的看法,加上相反的意见,才更接近于事实。 我们的痛苦源自于不愿意面对事实,或者不愿意面对跟我们想象不一样的事实。
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冯二玲
温暖了
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崔相红
第七轮19天丰盛冥想 今天,我记得要爱迎面而来的每个人,每件事。 《这也终将过去》寓言故事告诉我们 :没有什么事情是不变的,糟糕的事情背后往往有着生机,相反欢乐的事情背后也隐藏的玄机! 不管你当下出于什么情况,这也将过去
代晓侠
能享受做一个普通人,其实是一个特别高的要求,意味着这个人的人格健康度是非常高的。 他有相当充分的能力,去接受自己本来的样子,去耐受外部世界带给他的挫折;他能够从自己的生活中获得价值体验,而不是只能从他人的目光中获得;他能够坚持自己的信念,而不是被其他人的期待和要求所左右等等。 这其实是人格非常独立的表现,一个很自信,内心安全稳定的人,才能做得到。 当一个人越感觉自己糟糕的时候,其实越难以忍受自己是一个普通人。 而一个真正爱自己的人,他是不需要去去战胜别人来凸显自己的。因为他内心那个爱的力量足够强,他也不需要努力去让别人看到自己的「闪光」,他本身就是有光的。
宋慧敏
亲密关系,是两个人格独立大人的零食,而并非其赖以生存的食物。把亲密关系当成自己精神寄托的人进入婚姻注定是会遇到挫败的。在没有学会自己一个人生活的时候就进入到两个人的生活。两个人的生活注定比一个人要难得多。如果想要寻求幸福,在两个人当中去寻求也远远比一个人去寻求幸福要难得多。 亲密关系当中最怕 “求同不存异”。什么都要一致、相同,不能接受差异,这是亲密关系里最大的致命点。亲密关系之所以充满诱惑,但是又很痛苦,是因为两个人完全卸下伪装,把身上最糟糕的地方展示给对方,暴露的越多,差异就越彰显。差异越大的人,相爱起来的难度就越大。因为我们只爱跟我们相同(似)的人。所以,很多时候我们不自知的进入到了“伴侣改造”计划当中:“为什么我说的你就是不听,明明这样做对你有好处、你为什么不做”。大家希望能够达成一致,觉得达成一致就没有分歧;没有分歧才可以顺利的相爱。最终,你会发现,没有一个人可以完全配合你。如果一个人能够完全的跟你同步,什么事情都跟你想的一模一样,没有一点分歧。要么这个人心理有极大的问题,ta完全不能独立,希望在精神上跟你依附在一起,但同时ta又向你渴求更多的东西,ta可能要求你完全的归顺于ta。要么就是一个杀猪盘,所以都是很大的坑。 亲密关系的秘密就是“求同存异”。我们可以去寻求共同点,但同时允许自己做自己、允许对方是对方。然后自己去承担背后的义务和责任,进而学会相互帮助。没有追责、也没有翻旧账。如果能学会这一点,你就很难在亲密关系里被pua。同时,也不会因为自己掌控不了对方而觉得自己没有价值、不值得被爱~ 祝您天天好心情~
谭丽梅
提高记忆力的10个方法 1.使用你所有的感官(多重编码) 试着想象你在喝咖啡。你不仅可以想象自己这样做,而且还可以想象闻到它令人愉悦的香味。在你的想象中,你可以品尝它,在它流过你的味蕾时品味它。咖啡的体验既是语言的(命名和描述),也是感官的(品尝、嗅觉等)。像 "椅子 "和 "笔记本 "这样的名词可以用不同的方式进行描述和想象(椅子的舒适度,笔记本的柔软度或硬度等等)。当你调动的感官越多,你就越有可能形成持久的记忆,因为有更多的大脑区域参与了记忆的过程。
杨薇
当心理容量不变时 人们总认为情绪 悲伤、痛苦… 可以随着时间推移越来越小 但事实是那些负向的情绪只是被我们暂时尘封了 储存在身体里的某个角落 给我们造成的错觉是越来越小(少) 而当心理容量随着成长变得越来越大时 我们所承受的负向情绪,痛苦、悲伤… 在我们眼中会变得渺小 当我们成长为更优秀的自己时 注意力就不会停留在负向情绪里 所以情绪不是跑了 而是你变得更好了 加油!记得继续往前看!
张凤琴
当爱的付出夹杂了对任何形式的回报的期待,爱便变了味儿。这么说也许太过绝对,但有一件事是确定的:他人给出什么回馈是我们无法控制的,我们能控制的唯有自身。所以不辜负自己地去爱吧~
你来说说自己想法吧