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[玫瑰]当一个人想改变自己时，为什么改变很难发生？ [玫

刘淑珍

当一个人想改变自己时，为什么改变很难发生？

因为改变的愿望和不改变的动力之间，存在着严重的冲突.

心理学家卡伦.霍妮-“我们想要让车运行，却一只脚踩着油门，另一只脚踩着刹车，能量和动力就在这样的空转中痛苦地消耗着.”

2温暖

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一诺

温暖了

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赵莎莎

感受是痛苦的对立面……一个人感受的痛苦越多，他所忍受的痛苦就越少。

王倩倩

即使路途遥远，也要坚持走下去。梦想不是遥不可及的幻想，而是你愿意为之奋斗的目标。

李莹

关于生活，尽量地学习、经历、旅游、吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。关于爱情，要忘记一个人，是最容易的事。忘不了，是因为你不想忘。被人爱是一件幸福的事，爱一个人是很辛苦的。关于为人处世，最厉害的反击就是别搭理，离得远远的。除了肉体的痛苦，所有痛苦都是你想出来的。

李芳君

很喜欢这样一句话：生活原本是没有色彩的画面，充满着琐碎与漫长，但心怀热爱的人，会将它的每一个片段点亮。当我们认真去生活就会发现，平凡的日子里也藏着无数小确幸。只要心态年轻，你就永远年轻，走到哪里都自带光芒。

张丽坤

情感复盘就是对过往事件的自我总结和反省。思考：上一段情感关系恶化的原因是怎样产生的？我们各自存在哪些问题？我可以如何改善和提升？这个过程虽艰辛，但很重要，它会让你避免未来重蹈覆辙。

薛英叶

什么样的期待才是高期待呢？心理咨询师丛非从老师说：“从输出结果来看，一个人没有满足你的期待，那你的这个期待对他来说，就是高期待了。” 也就是说，我们要求的，对方做不到，或不愿意做，以致无法完成，那就是高期待。高期待是根据对方的情况来界定的，而提出期待的一方往往是根据自己的情况来界定的，这也是亲密关系出现问题的原因所在。很多人之所以会提出期待，大致会有这两方面的假定：其一，我对他的这个期待，自己是能够做到的。因为我能做到，所以就理所当然地认为，他也能做到；其二，我对他的这个期待，符合公众认知的范围，因为大多数人能做到，所以认定，他也能做到。看起来这样的期待并不高，但问题在于，角度不同，衡量期待高低的标准不同，结论自然不同。可见，伤害关系的，不是我们觉得的期待太高，而是我们觉得期待正常，对方却觉得太高。

你来说说自己想法吧