情说App
与你相伴成长
打开APP
早生小孩晚生小孩最大的区别是啥?
朱丽娜
早生小孩晚生小孩最大的区别是啥?
2温暖
0回答
郑洁
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
那晓旭
如果试图改变一些东西,首先应该接受许多东西。 生活在没有人去生活之前,是没有内容的,它的价值恰恰就是你选择的那种意义。 【法】萨特
赵莎莎
深度关系,引用维克多·弗兰克尔的一句话,幸福感不可直接求来,它是一种投入的副产品。当你投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就降临了。
陈晓娟
与焦虑共生:不是消灭它,而是学会和它同行 焦虑像一张细密的网,在这个信息爆炸、节奏狂奔的时代,几乎没有人能真正置身事外。它可能是凌晨三点还亮着的手机屏幕,是职场会议上突然绷紧的喉咙,是孕期里反复闪回的创伤记忆,也是面对未来时无法按下的“暂停键”。我们习惯把焦虑当成敌人,急着用“别想太多”“放松一点”来驱赶它,却忘了它从来不是凭空出现的洪水猛兽,而是身体和心灵发出的温柔警报。 焦虑不是问题,对抗焦虑才是 很多时候,我们对焦虑的恐惧,远超过焦虑本身。就像那位在孕期反复被旧伤刺痛的妈妈,她的焦虑里藏着三重信号:身体在提醒她“此刻我需要被照顾”,记忆在告诉她“我需要确认安全感”,而对未来的不确定感,是在呼唤“我需要更清晰的掌控感”。当她试图用“买奢侈品泄愤”来压下情绪,或用“是不是我太敏感”来自我否定时,反而让焦虑在压抑中变得更汹涌。 真正的转变,始于不再把焦虑当成“需要解决的问题”,而是“需要倾听的信使”。它不是来摧毁你的,而是来告诉你:有些需求被忽略了,有些边界被模糊了,有些伤口还没有被好好看见。就像心理治疗师所说,焦虑的背后,往往是未被满足的渴望——渴望被爱、被理解、被尊重,或是对失控的恐惧。当你停下对抗的脚步,试着问自己“我的焦虑在说什么”,答案往往会自然浮现。 带着焦虑生活,是成年人的必修课 我们总在期待“完全摆脱焦虑”的那一天,却忘了人生本就是一场与不确定性共舞的旅程。就像那位妈妈在咨询中慢慢明白的,创伤的修复没有“完成时”,只有“进行时”;婚姻的经营没有“完美模板”,只有“共同磨合的日常”。真正的成长,不是“不再焦虑”,而是“即使焦虑,也能好好生活”。 这需要我们学习一些“与焦虑共处”的小练习: - 把焦虑写下来:当你被胡思乱想淹没时,拿出一张纸,把所有担心的事写下来。这个简单的动作,能让你从“情绪的漩涡”里抽离出来,变成“情绪的观察者”。 - 回到身体的锚点:焦虑来临时,试着把注意力放在呼吸上——感受空气进入鼻腔的清凉,感受腹部的起伏。或用手轻轻抚摸自己的手臂,感受皮肤的温度,这能帮你从“对未来的恐惧”回到“当下的安全”。 - 拆解“灾难化思维”:当你陷入“他一定会再犯”“我肯定经营不好婚姻”的想法时,试着问自己:“有什么证据支持这个想法?又有什么证据反驳它?”很多时候,我们的焦虑都建立在“想象的灾难”上,而非“事实的全貌”。
崔相红
我期待并接受丰盛轻松的流向我欣
王慧娜
资源:支撑目标实现的坚实后盾 资源主要包括市场资源供应链上下游资源 政府资源,内部人力资源,这些具体资源决定企业目标能否实现。企业在实际运营进程中,目标设定往往难以做到绝对精准。所以目标确定后,就得思考需配置哪些资源来实现目标。 就拿这一两年常听到的“降本增效”来说,在外部环境低迷时,企业不能实现规模增长,就应合理控制内部资源,以餐饮行业为例,当生意不景气时,可以优化菜品制作流程,减少食材浪费。比如合理规划采购量,避免过多库存导致食材变质浪费。还可以对员工进行多岗位培训,提高人员效率,降低人力成本。 再如服装零售行业,可通过优化供应链,与供应商协商降低进货成本。在店铺运营上,合理安排员工排班,提高工作效率。可以减少不必要的装修和陈列费用,把资金用在提升产品品质和服务上。 企业要通过洞察市场和自身情况确定目标,再基于目标合理配置资源,这样才能稳健有序地运行,在激烈的竞争中立于不败之地。
李芹翠
真诚…… 尊重事实,不控制结果。
你来说说自己想法吧