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心法大于技法,动力大于知识,看好你澎湃汹涌的动力。人作为
张万青
心法大于技法,动力大于知识,看好你澎湃汹涌的动力。人作为存在的归属,无须证明,活着,更好的活着,就是对人类,对世界最大的贡献与使命
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个人成长
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来访者面临三年的恋情被突然叫停,她说“老师,我感觉整个人一直在坠落,坠落到一个黑暗的洞穴里,直到他回我信息的那一瞬间,我停止了坠落”。 当时我看到她整个人在颤抖,无力地瘫在沙发上,我的反移情特别地无力也特别地悲伤。 面对如此的情感丧失,措不及防,难过和害怕背后的真相是:强烈的挫败败、价值感的坠落、失去关系后的不习惯。当我们觉察到背后这些真相后,丧失的痛感就已经降低了一部分剂量;剩下的就是咨询师温柔陪伴帮助她处理丧失以及提高价值感的部分了。
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