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当我们去探索原生家庭的议题时,我们必须要去避免的一个误区

李宁
当我们去探索原生家庭的议题时,我们必须要去避免的一个误区就是:翻旧账。 有的人用了太多的力量去算旧账,去要一个明白,要一个“公义”,以为“伸冤”、“抗议之后,人生就没问题了······ 但是却导致我们在过往的问题里不停地打转、重复,而忘记了自己真正要去的地方。 所以,我们去探索原生家庭的议题时,我们的意图是能够看到我们卡在哪个地方,当我们知道卡在哪里,我们就可以把TA松开。 把过去那个资源匮乏的自己,加入到现在有资源的“我”这里,把过去受伤的自己加入到成熟的“我”这里,带上TA一起,朝向生命的旅程,这就是成长,这也意味着我们朝向了一段心智成熟的历程。

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那晓旭
三次分离,成就婚姻(一) 若想要一个好的婚姻,一个人需要面对哪些考验和挑战呢? 简单来说,每个人需要在婚姻中完成三次跟自己的分离。 第一次分离,离开你的一部分幻想,进入婚姻的落地期。 我们生活的世界总是好坏参半的,然而对于一部分人来说,却只希望看到生活美好的一面,不允许看到任何瑕疵。 当他进入一段关系时,也是带着同样的期待,不允许自己在关系里有任何缺点,同样也不允许对方存在任何缺点。 所以无论是自己在关系里表现的不够好,还是对方表现得不够好。他都会果断地结束关系。在他们的感觉里,如果关系已经有了不好的东西存在,那么就没有什么希望了,还不如趁早结束。 无法完成第一次分离的特征:不能接受对方的不够完美,只能不断换人。 这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的,他们的关系会非常脆弱,即便进入了婚姻,大多也是闪婚闪离。 所以,只有可以完成自己的第一次分离,允许自己的一部分幻想被现实替换,才可以进入一段实体的婚姻关系。 每一个从恋爱进入婚姻里的人,都会经历这样分离所产生的受挫感,这是我们必须承受的婚姻的第一波打击。 在关系里无法完成第一次分离的人, 要修通这个分离的过程,就需要我们在保有自己幻想的基础上,允许自己逐步接纳现实,承受对方不完美所带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程,你会发现,婚姻的落地也并没有想象的那么可怕。

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